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樂活心靈
放鬆，也是需要學習的！減壓、放鬆、改善睡眠和疼痛的修復瑜伽
2023-02-09
你還記得真正放鬆的感覺嗎？你的身體如此柔軟、柔順，那是一種悠閒的感覺，從遠處看著一切…
若另一半給你的「陪伴」大於「相處」，還不如考慮養一隻寵物？
2023-02-08
相處是兩個人，透過各式各樣的溝通與互動，持續修正，找出最適合的「相處方式」。（本文摘…
星雲大師圓寂享耆壽97歲！與糖尿病共存逾半生，豁達生死倡導器捐４價值
2023-02-06
佛光山開山宗長、國際佛光會創辦人星雲大師於2月5日下午，在弟子們陪在身旁下安詳離世，…
「來生還要再做和尚」星雲大師圓寂享耆壽97歲，佛光山開放弔唁
2023-02-06
佛光山常務副住持慧傳法師今天上午告訴媒體，星雲法師高齡97歲，出家85個年頭，昨天下…
從感到不幸，到放過自己…她靠走路告別「籠中鳥症候群」走出育兒憂鬱泥沼
2023-02-04
我什麼都沒做，也沒什麼特別的目的，只是走走而已，心情就變好許多，像是在陽光下曬得鬆鬆…
人生有部分「不那麼好」沒關係，有些事情「做不到」其實也沒有那麼糟
2023-02-04
編按：覺得自己一定要每個方面都很好，才值得被愛，那也就不是真正地在愛自己了。愛自己就…
為何連近藤麻理惠都崩潰了？育兒又要保持整潔的人生，遠比你想像還要艱辛
2023-02-02
「整理女王」近藤麻理惠坦言，面對三個孩子的照顧問題，她暫時把整理家裡的想法擱置了，引…
變「老」為什麼可怕？英國生理學會告訴你這些事都和老有關
2023-01-30
一位78歲的退休老師沮喪地來找我，抱怨「老」很可怕。她之前牙痛，每回去看牙科，就被拔…
當父母拒絕搬到都市同住……「兩方法」尊重並協調彼此界線，默默守護
2023-01-25
編按：我很明白子女擔心遠方父母的心情，但也請體諒父母的心情。當父母說自己「總有辦法過…
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