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樂活心靈
婆媳不必像母女，自在就好！心理師：５方法化解新世代婆媳問題
2022-01-31
文／陳莞欣 編按：年節期間，婆媳共處同一個屋簷下，關係總是特別緊張？諮商心…
年終、結婚、生不生…過年遇長輩尬聊？心理師傳授15大問句全攻略
2022-01-30
春節期間，全家族返鄉團圓很熱鬧，四處洋溢著喜氣，年夜飯桌上，免不了來自「長輩們熱情的…
家人如何好好說話？賴佩霞×李儀婷：溝通不是為了贏！把在意的事說出來的技巧
2022-01-29
整理／吳丹華 攝影／日日寫真編按：家人間如何溝通？為何就算中年了，有時與人溝通過程仍…
1400萬人次都愛的「微胖生存學」，棉花糖女孩波痞：別讓體重決定妳的美
2022-01-21
轉眼又到了一年的尾聲，檢視年初訂下的目標，看著清單上的減肥瘦身，再想到自己有增無減的…
想改善心情，強化腦力？ 日本研究：慢跑10分鐘就管用
2022-01-21
古希臘諺語說：「如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！」…
陰雨綿綿讓你負面情緒滿溢？6方法＋排憂解鬱茶告別「冬季憂鬱」
2022-01-21
編按：連日來陰雨綿綿的天氣，也讓你的情緒跟著blue起來嗎？如果出現疲倦、心情低落、…
腦袋裡的負面想法，讓你快樂不起來？看看賴佩霞如何帶先生轉念
2022-01-06
我先生Bob近日鬱鬱寡歡、心煩意亂，主要是因為他發現自己有心律不整的現象。由於他的心…
你正遭受「煤氣燈效應」對待嗎？３招對抗情感操控，脫離關係裡的控制
2021-12-28
以「扭曲受害者眼中的真實」控制對方，繼而操控情感，就被命名為「煤氣燈操縱法」（gas…
人生最划算的投資！李偉文：如何不花大錢，得到健康的身體和最棒的朋友？
2021-12-28
文／陳莞欣 圖／李偉文編按：老後如何過得快樂？身兼牙醫師、作家、環保志工等多重身分的…
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