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樂活心靈
家人如何好好說話？賴佩霞×李儀婷：溝通不是為了贏！把在意的事說出來的技巧
2022-01-29
整理／吳丹華 攝影／日日寫真編按：家人間如何溝通？為何就算中年了，有時與人溝通過程仍…
1400萬人次都愛的「微胖生存學」，棉花糖女孩波痞：別讓體重決定妳的美
2022-01-21
轉眼又到了一年的尾聲，檢視年初訂下的目標，看著清單上的減肥瘦身，再想到自己有增無減的…
想改善心情，強化腦力？ 日本研究：慢跑10分鐘就管用
2022-01-21
古希臘諺語說：「如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！」…
陰雨綿綿讓你負面情緒滿溢？6方法＋排憂解鬱茶告別「冬季憂鬱」
2022-01-21
編按：連日來陰雨綿綿的天氣，也讓你的情緒跟著blue起來嗎？如果出現疲倦、心情低落、…
腦袋裡的負面想法，讓你快樂不起來？看看賴佩霞如何帶先生轉念
2022-01-06
我先生Bob近日鬱鬱寡歡、心煩意亂，主要是因為他發現自己有心律不整的現象。由於他的心…
你正遭受「煤氣燈效應」對待嗎？３招對抗情感操控，脫離關係裡的控制
2021-12-28
以「扭曲受害者眼中的真實」控制對方，繼而操控情感，就被命名為「煤氣燈操縱法」（gas…
人生最划算的投資！李偉文：如何不花大錢，得到健康的身體和最棒的朋友？
2021-12-28
文／陳莞欣 圖／李偉文編按：老後如何過得快樂？身兼牙醫師、作家、環保志工等多重身分的…
「渣」不分男女！心理師不藏私分享「渣渣辨識法」，對方有這些行為要當心
2021-12-26
現實生活中，渣男、恐怖情人事件層出不窮，例如這陣子關注度極高的李靚蕾PO出長文痛訴王…
「別拿孩子對我情緒勒索！」能量充足的媽媽才能用愛滋養孩子
2021-12-23
編按：隨著「蕾神巧剋力」風暴愈演愈烈，李靚蕾在多次發出指控王力宏的貼文後，23日再度…
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