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樂活心靈
下班搭車習慣小睡一下？小心愈睡愈累成惡性循環
2019-01-04
每日通勤時在公車、捷運上，都能看到點頭打盹的辛苦上班族，在工作完一天後，利用通勤時短…
治療睡眠呼吸中止症，動手術反而是捨近求遠？
2019-01-02
提到改善睡眠呼吸中止症（OSA），最主要的兩種方式就是使用陽壓睡眠呼吸器（CPAP）…
家庭幸福有訣竅，重點 8 招報你知
2019-01-01
曾有句美國諺語說：「家庭是父親的王國，母親的世界，兒童的樂園」，藉以形容幸福家庭的樣…
天冷反而睡不好？掌握 3 個技巧，一夜好眠
2018-12-31
天冷時躲在被窩裡最舒服了，但怎麼躺在床上竟睡不著了？臨床心理師吳家碩提醒，天氣變冷時…
譚敦慈：我想念林醫師的方式，就是每天仍泡兩杯咖啡
2018-12-28
林口長庚醫院毒物實驗室兼任護理師譚敦慈，是人稱「俠醫」、已逝林口長庚醫院腎臟科教授、…
父母的炫耀品、需求總被忽視...易怒妄想型人格養成
2018-12-14
與暴躁型混蛋相處常使人不快，即使真心想拉近距離，卻也總被對方態度所刺傷。這樣人格的成…
就是這光害你睡不好！睡眠專科醫師：善用光線改善睡眠
2018-12-13
人體睡眠受生理時鐘影響，主要依據光線明暗來運作，當太陽光增強時，褪黑激素減少，容易自…
「吾齡」CEO 構築醫養合一健康互聯網
2018-12-12
（圖說：張育美董事長首創醫院附設日照中心，打造醫養合一的長照服務。）提起南桃園最大的…
投入志工行列，有益身心健康
2018-12-05
所謂「志工」係指那些本著志願服務的精神，不計有形的報酬而實際付出時間、財務、勞力和知…
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