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樂活心靈
虐童案頻傳！童年遭受虐待，英研究：成年自殺風險高
2019-01-22
近來國內兒虐事件頻傳，從日前新北市永和托嬰中心虐嬰事件開始，到蘆洲「肉圓爸」酒後把兒…
開始不仰賴鬧鐘，睡眠專家教你準時自然醒！
2019-01-21
你是睡到自然醒的情況比較多？還是總被鬧鐘聲吵醒？若問哪種起床方式比較舒服，當然非前者…
我這是成癮嗎？確認上癮的 3 個特性
2019-01-19
想一想，在你的日常生活當中有下面這樣的狀況嗎？• 每天早上起來看的第一面…
晚上睡不著別再數羊，醫師教你累積「睡眠慾望」
2019-01-18
深夜在床上翻來覆去，睡不好、睡不著；天亮到公司，沒精神、沒活力。這樣的反覆循環是許多…
女人要一時的吸引力、還是無限期的迷人氣場？
2019-01-17
誘惑只是一霎那，迷人卻是無期限的，如果前者是跑百米，後者就是馬拉松。我從好友E身上看…
總覺得時間不夠用...想縮短睡眠時間，重點要在這時段入睡
2019-01-15
忙碌的上班族每天都覺得時間不夠用，於是無可奈何之下，只好犧牲自己的睡眠時間。可是，犧…
他們是我的高齡室友！年輕人與長輩的共居生活
2019-01-13
年齡不是距離，有心就能打破藩籬，找到跨世代融合的平衡點。新北市推出「青銀共居」計畫，…
簡單不是邋遢！看看法國女人不被年齡侷限的生活風格
2019-01-11
保持魅力是一種選擇，一種練習，最後會變成一個習慣。正因為我們一直老去，所以每天要更珍…
明明很累卻睡不著？對抗睡眠障礙，首先你得「早起早睡」
2019-01-10
明明很累，鑽進被窩裡卻怎麼都睡不著，半夜醒來好幾次；就算睡著了，卻沒有熟睡的感覺………
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