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樂活心靈
熬夜完隔天怎麼補？把握 5 個關鍵甩疲勞、快速恢復
2019-02-04
年節熬夜打牌、聊天，隔天卻難擋精神委靡，好像怎麼補也補不回來嗎？其實，有技巧的熬夜才…
戒急用忍，年節時家和萬事興的 6 點建議
2019-02-02
春節即將來臨，許多人打算返鄉團聚。雖然過年時能和許久不見的親友見面，一起共度佳節，但…
農曆新年逼婚大戰開打！其實結不結婚是自己的事
2019-02-01
（圖片僅為情境配圖）我們這輩的幾乎都是依循傳統禮數遵從長輩訓誨，到了所謂的「適婚」年…
擺脫「藍」心情，銀髮族好過年
2019-02-01
（圖片僅為情境配圖）年關將近，多數的民眾不是忙著大掃除、辦年貨，就是開始規畫探親、出…
減少孤獨、增進人際互動，長輩使用視訊能降低憂鬱
2019-01-30
（圖片僅為情境配圖）科技發展快速，不少長者也開始接觸智慧型手機，拉近與家人的距離；《…
喝杯咖啡再睡，告別愈睡愈想睡的午覺
2019-01-29
對上班族來說，最令人困擾的在吃完午餐後，因為睡意來襲，導致下午打瞌睡，發生工作效率不…
美麗由歲月增添！法國女星蘇菲瑪索迷人的秘密
2019-01-23
從蘇菲身上我看到歲月給她的禮物，也許因為她出道太早，一下子就進入演藝圈，所以她缺乏文…
向戴資穎、鈴木一朗學習！挑戰自我極限，讓目標更靠近
2019-01-23
（編按：鈴木一朗在3月21日大聯盟東京海外開幕戰的第2場比賽後，確認退休；圖／取自S…
甩開「扣分」思考，改用「加分」過日子！
2019-01-22
（圖／高應大樂齡大學。僅為情境配圖。）有時候，雖然感受到自己有明確的變化，感受到自己…
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