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天天吃外食怎麼控制體重、血糖？營養師：掌握簡單5技巧
2023-10-14
餐飲業蓬勃發展，外食種類繁多，滿足各類消費者的不同需求，大家也喜歡品嘗美食，不論是中…
兒女的另一半與你為敵怎麼辦？跟女婿媳婦相處常犯的錯
2023-10-14
如果兒女的新婚妻子、丈夫或交往對象發揮極大的影響力，積極促使家庭成員形成疏離關係，你…
防秋燥咳嗽、喉嚨痛找上門？巧吃蘿蔔、蜂蜜、秋葵８潤肺食物助預防
2023-10-12
編按：根據中醫五行觀念，每一個季節分別都有相對應的器官！而秋燥容易傷肺，衛生福利部南…
高風險族群注意！8個腎臟病初期症狀，自我檢測預防慢性腎病悄然來襲
2023-10-12
腎臟是忙碌的排毒器官，然而多數人對腎功能毫無所覺，等到發現問題，往往已罹患慢性腎臟病…
2023全球前2%科學家出爐！336名台灣醫師上榜名單一次看
2023-10-11
2023「全球前2%頂尖科學家（World’s Top 2% Scientists）…
港星孟海食道癌65歲離世，台大權威醫籲：喝酒出現１症狀是警訊
2023-10-11
曾獲香港電影金像獎最佳男配角獎的港星孟海，昨因「食道癌」去世，享壽65歲。食道癌權威…
全都是假的！別讓血糖值急速上升的「幸福感」騙了你，過度攝取醣類小心引發惡性循環
2023-10-10
絕大多數的人，當食物下肚後並不會出現飽足感，而是將攝取醣類後的「幸福感」誤以為是飽足…
睡眠、運動、飲食：小心三個不足，讓你變成「健康貧戶」
2023-10-10
以前在軍中訓練士兵時，我們常講「運動員戰士（Athlete warrior）」，就是…
長期腰痠背痛、上樓梯要用手撐？年長者「肌少症」自我評估量表，超過4分要當心！
2023-10-09
你家中是否有行動不便的長輩，常常怕他跌倒？你進入中年後，是否無論做家事或久站都好容易…
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