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吃枸杞注意！消保會抽檢市售枸杞30件全驗出重金屬，詳細名單一次看
2025-08-19
編按：近年枸杞因養生風潮而廣受歡迎，許多民眾長期將枸杞泡茶、煲湯或直接食用枸杞乾。然…
白斬雞腿電鍋料理法大公開！圖解 3 步驟雞肉不柴，還有美味雞汁凍
2025-08-19
編按：每到餐廳、熱炒店，你也愛點白斬雞嗎？每次吃完都回味無窮，但偏偏在家卻做不出來？…
常腰酸背痛原因是？醫揭薦髂關節疼痛症候群症狀治療方法，４動作自我舒緩
2025-08-19
編按：腰痠背痛只是姿勢不良？其實「薦髂關節疼痛症候群」才是隱藏元凶！醫師提醒，薦髂關…
保健食品吃過量了？長期高劑量補充，恐引發毒性、增腎結石等健康風險
2025-08-18
編按：維生素C、鈣片等保健食品可以常吃嗎？營養師提醒，不少人誤以為天天吃保健品更健康…
失智症遊走是什麼？長輩亂打人、有攻擊性？專家揭６失智照護要領
2025-08-18
編按：失智症遊走與攻擊性行為是常見困境，長輩可能因譫妄、妄想、幻覺或焦躁、不安而亂打…
擁有一切，仍感空虛、常感憂鬱？40 年心理治療權威史塔茲的療癒之道
2025-08-18
有些時候，身為醫生，不開藥並不容易。偶爾患者會堅持要我開藥，但為了對方好，我必須回絕…
綜合烤蔬菜食譜，動手做增肌減脂低卡配菜 20分鐘就能上菜
2025-08-17
低卡又富含抗氧化物的綜合烤蔬菜，份量足、咀嚼感強，提升飽足感來源，並提供多樣維生素與…
伏地挺身做不起來？圖解簡易版靠牆伏地挺身，告別肩膀痛、手腕痛
2025-08-16
編按：伏地挺身做不起來？想讓伏地挺身更輕鬆？試試這個低難度的「靠牆伏地挺身」運動，減…
陳妍希靠「碳循環減肥法」瘦出V臉！一週菜單曝光，營養師：替換１食物愈吃愈瘦
2025-08-16
編按：減肥可以吃澱粉嗎，一定要採取低碳飲食、戒醣不可？高敏敏營養師表示，不妨試試不用…
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