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白頭髮變多？不只年紀2原因也會加速白髮，多吃這些食物延緩毛囊老化
編按：上年紀後，白頭髮突然變多？白髮愈長愈多，只能靠拔掉、或是反覆染黑眼不見為淨？皮膚科醫師表示，白頭髮成因除了自然老化…
2025-04-17
喝咖啡真會上癮？研究揭 18 種好處：護心血管、降多種癌症風險
編按：喝咖啡容易上癮又傷身？科學研究翻轉迷思！咖啡因不僅非真正成癮物質，適量攝取還能護心肝，降低中風、心臟病、糖尿病發病…
2026-10-16
大腸癌早期常無症狀！73歲無明顯不適卻確診三期，醫：定期篩檢別漏
平時沒症狀，一檢查竟是大腸癌三期？大腸直腸外科醫師指出，約 70% 至 80%大腸癌由息肉演變！且大腸癌相較其他癌症，較…
2026-10-16
想補Omega-3選魚油還是藻油？藥師：關鍵在EPA與DHA實際含量
想補 Omega-3，選魚油還是藻油？混吃保健效果能加倍、防心臟病？藥師直言，兩者吸收率相當，關鍵在 EPA 與 DHA…
2026-10-15
白頭髮變多，吃什麼能改善？營養師推飲食８招養出亮麗黑髮
編按：白頭髮變多怎麼辦？高敏敏營養師表示，除了壓力，營養缺乏也會讓白髮提早報到。究竟想養出烏黑秀髮、延緩白頭髮吃什麼好？…
2025-05-27
重陽節敬老夾菜前先等等！享福要適度、孝順為何要「留一手」？從一個失能故事說起
重陽節將至，在台灣的敬老文化中，長者常說享清福，子女孫輩也捨不得讓長輩動手。戰後嬰兒潮世代相對上一代更講究自主，弘道老人…
2026-10-15
孩子功課寫不完？爸媽這樣做「把作業變闖關」，找回學習熱情和掌控感
編按：孩子寫功課很慢，老是拖拖拉拉？其實，孩子並非故意擺爛，而是陷入了「習得性無助」：當努力總換來失望，大腦便會放棄嘗試…
2026-10-15
每天日行萬步、做家事，還是可能有肌少症？醫：勞動不等於運動
勞動不等於運動！醫師提醒，許多人以為「日行萬步」就能保健康，但如果出現毛巾擰不乾、走路變慢等情形，可能是「肌少症症狀」悄…
2026-10-15
全脂乳品不健康？加拿大研究：過重者每天3份12週體重、膽固醇未明顯增加
編按：喝全脂牛奶容易變胖、膽固醇過高？長期以來，基於飽和脂肪與心血管疾病風險的考量，低脂牛奶或脫脂乳品一直是飲食建議中的…
2026-10-15
壽命變長，失智風險更高？台大醫：美國調查同齡失智率 40 年降2／3
編按：超高齡社會來臨，隨著平均壽命延長，你我未來罹患失智症機率愈高？一篇刊登於頂尖醫學期刊《JAMA》，追蹤 1984 …
2026-10-05