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BMI正常也危險？哈佛研究曝「隱形脂肪」傷心血管，專家授５微習慣自救
編按：外表看起來不胖、BMI 正常就安全？美國哈佛醫學院研究警告，肌肉可能藏有外觀看不出的「隱形脂肪」，進而損傷供應心臟…
2026-05-21
白頭髮變多？不只年紀2原因也會加速白髮，多吃這些食物延緩毛囊老化
編按：上年紀後，白頭髮突然變多？白髮愈長愈多，只能靠拔掉、或是反覆染黑眼不見為淨？皮膚科醫師表示，白頭髮成因除了自然老化…
2025-04-17
市售甜粽熱量高？端午減醣水果冰粽做法食譜，碳水僅５公克控醣必看
編按：端午節將至，除了北部粽、南部粽、湖州粽等鹹粽子外，炎熱的夏天當然也少不了冰涼香甜的甜粽子，不過市售鹼粽、豆沙粽等甜…
2026-05-21
乾眼症點人工淚液無效當心！長庚研究：暗藏10種自體免疫疾病警訊
編按：眼睛乾澀、有異物感別輕忽！基隆長庚醫院眼科部與國家衛生研究院團隊，長達 10 年追蹤 6.7 萬人研究發現，「乾眼…
2026-05-21
小滿節氣吃什麼？中醫推四神薏仁茶食譜加２穴道，內外高效祛濕消水腫
2026 年 5 月 21 日將迎來小滿節氣！隨著氣候由春入夏、降雨量漸增，你是否也頻繁出現身體沉重、疲倦、脹氣、腹瀉或…
2026-05-20
白頭髮變多，吃什麼能改善？營養師推飲食８招養出亮麗黑髮
編按：白頭髮變多怎麼辦？高敏敏營養師表示，除了壓力，營養缺乏也會讓白髮提早報到。究竟想養出烏黑秀髮、延緩白頭髮吃什麼好？…
2025-05-27
林口男基隆工作遭鼠咬確診漢他病毒！匡列 11 名接觸者，疾管署曝潛伏期關鍵
國內再增 1 例漢他病毒確診個案！新北市政府衛生局今 5月 19 日發布新聞稿表示，18 日接獲中央通報，確診 1 例漢…
2026-05-19
濕疹、汗皰疹、蕁麻疹反覆發作？小滿節氣吃這碗「素四神湯食譜」健脾祛濕
2026 年 5 月 21 日將迎來小滿節氣！隨著時序入夏，悶熱潮濕的天氣讓你的濕疹、汗皰疹、蕁麻疹又大爆發，甚至皮膚癢…
2026-05-19
預防失智殺手鐧！麥得飲食降53%風險，耶魯醫學博士揭密延長端粒抗老食物菜單
編按：想預防細胞老化，千萬別踩飲食地雷！耶魯醫學博士推崇結合地中海飲食與抗高血壓（DASH）得舒飲食 2 種飲食方式的「…
2026-05-19
本迪布焦伊波拉襲非洲！致死率達40%，WHO揭症狀、潛伏期與奪命關鍵
編按：非洲剛果民主共和國、烏干達驚爆罕見本迪布焦（Bundibugyo）伊波拉病毒株疫情，世界衛生組織（WHO）已緊急列…
2026-05-19