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常心慌內耗？日本心靈導師教大地淨化法：「戶外接地」啟動療癒力告別負能量
編按：莫名心慌、不踏實？心累、內耗、覺得自己不夠好？當心，那是靈魂提醒你「該照顧自己」、你已經「氣跑到頭上了」！日本人氣…
2026-06-20
白頭髮變多？不只年紀2原因也會加速白髮，多吃這些食物延緩毛囊老化
編按：上年紀後，白頭髮突然變多？白髮愈長愈多，只能靠拔掉、或是反覆染黑眼不見為淨？皮膚科醫師表示，白頭髮成因除了自然老化…
2025-04-17
西瓜皮別丟！醫揭陽暑和陰暑症狀，夏至來杯「西瓜翠衣蓮子茶」清熱消暑
夏至，小心高溫警報！美國心臟協會（AHA）指出，當氣溫每上升 1 °C，心血管疾病相關死亡率就會增加 2.1 %。中醫指…
2026-06-18
端午節拜拜怎麼準備？可以延後嗎？粽子幾顆、水果數量、金紙種類６問懶人包
農曆五月五過端午！2026 端午節日期落在國曆 6 月 19 日星期五，今年端午節連假有三天，端午節放假除了安排出遊踏青…
2026-06-17
端午忌送整串粽！謝沅瑾曝８大習俗禁忌：教你午時水製作、開運招財法
一年一度的端午節（農曆五月五日）即將來臨，除了端午拜拜、吃粽子、划龍舟、掛艾草、立蛋習俗、取午時水…，你還知道哪些端午節…
2026-06-18
什麼是浴蘭節？中醫不藏私傳授端午去濕藥浴包，艾草足浴配方與泡腳禁忌
夏天常覺得沒做什麼卻很累、睡醒還是昏沉？中醫提醒，端午前後正值「濕熱當令」，濕熱體質極易引爆頭昏疲倦、沒胃口與皮膚癢、濕…
2026-06-18
嬰幼兒海苔爆重金屬超標事件：環境暴露，正在影響孩子健康發展？
年初爆發多款進口（主要為韓國）嬰幼兒海苔重金屬鎘、鉛超標事件。食藥署抽驗發現部分產品重金屬含量超標數十倍，嚴重危害嬰幼兒…
2026-06-18
白頭髮變多，吃什麼能改善？營養師推飲食８招養出亮麗黑髮
編按：白頭髮變多怎麼辦？高敏敏營養師表示，除了壓力，營養缺乏也會讓白髮提早報到。究竟想養出烏黑秀髮、延緩白頭髮吃什麼好？…
2025-05-27
冷凍粽子微波多久？一文看５分鐘安全微波加熱技巧，糖尿病５招吃粽穩血糖
端午節粽子要蒸多久？微波爐能加熱冷凍粽子嗎？小心，粽子如果沒徹底復熱完全，恐讓人拉肚子、引發食物中毒！而且整顆帶葉粽子若…
2026-06-17
端午節用艾草洗澡，能避邪、除濕安神？中醫揭泡澡好處，警告３膚況千萬別洗
每年端午節，除了吃粽子、立蛋、划龍舟、取午時水之外，許多民眾還會遵循傳統習俗，在家門口懸掛艾草與菖蒲，甚至以艾草煮水沐浴…
2026-06-17