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心理學
青少年晚睡滑手機，憂鬱症風險高24%！心理學博士：２招避「螢幕怪獸」干擾
2026-06-05
編按：研究顯示，高達 60 %青少年會在半夜偷滑手機，導致失眠、憂鬱症風險激增！孩子…
擔心孩子使用網路遭霸凌、外流裸照？心理學博士揭10歲前，爸媽必說的７件事
2026-06-02
編按：擔心給孩子手機、接觸3C產品，讓孩子使用網路後，沉迷抖音等社群媒體、手機遊戲（…
小孩手機成癮怎麼預防？心理學博士傳授10家庭守則，幫孩子建立3C界線
2026-06-02
編按：孩子手機成癮、黏著3C產品不放，不單純是因為意志力薄弱！背後其實是科技巨頭、社…
最好的關係是彼此滋養！心理學５心法遠離內耗，建立深度連結
2026-04-09
編按：在這個資訊碎片化的時代，你是否感到好友無數卻內心孤寂？心理學研究指出，良好的社…
第一次見面，就能看出一個人的性格？心理師揭４種座位偏好人格特質
2026-03-31
編按：面對初認識的新朋友、同事、合作伙伴，第一次見面就能看穿性格？心理師指出，一個人…
包紅包有壓力，紅包金額與人情之間怎麼拿捏？心理師授７建議不委屈自己
2026-02-14
編按：【2026 過年心理學】每逢春節，包紅包／發紅包似乎已是必然的儀式。對孩子來說…
寫感恩日記有用嗎？研究證實：每天寫下好事、好事就會發生，３訣竅提升幸福感
2026-01-28
編按：邁入 2026 年，許多人開始透過正向心理學規劃新生活，並嘗試以感恩日記記錄點…
看短影音的影響是好還是壞？美國研究：「這１類型」舒壓效果不遜於冥想
2025-12-16
您的生活壓力大嗎？平常會如何紓解？一份不久前發表在國外知名期刊《大眾媒體心理學》（P…
跟AI聊天、說心事，人工智慧成真能療癒心靈嗎？臨床研究解答
2025-11-12
在這個幾乎所有事情都能依靠人工智慧（AI）完成的時代，連「說心事」似乎也不再需要人類…
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