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積極經營生活 邁向成功老化

每個人都有年華老去的一天,而當您成為銀髮族時,有想過未來要如何過日子嗎?專家指出,老年人最怕陷入5D中,分別是失能(di…

2017-10-01

不舒服卻找不到生理病因?小心「身心症」找上你

世界衛生組織曾表示,現代人類的三大文明病是愛滋病、癌症與憂鬱症,每年全世界因為憂鬱症而自殺的人數超過100萬人,有3億5…

2017-02-06

熬夜有害生命!

許多人都有臨時抱佛腳、在期末考前熬夜啃書的經驗。偶爾熬個夜,考試完了補個眠,也因完成一件重大的事情而感到愉快。若是熱衷上…

2016-04-30

是壞孩子,還是受了傷的孩子?──從美國「創傷知情學校」談起

在美國加州,有一群老師正在接受關於兒童創傷(Trauma)的相關課程,這些課程教導老師理解孩子表現出的那些「壞行為」──…

2016-11-08

想讓心情愉快,快試試覺知飲食原則

【文:健康醫療網/關嘉慶】秋冬到了,冷風呼呼地吹,增添一股蕭瑟的氛圍,令人不禁心情也跟著憂鬱起來。很多人都說,心情不好,…

2016-11-09

親人老了、病了,我不離職怎麼照顧他?

「不論我工作表現如何,一旦開始照護家人,就只有離職這條路可走。」這種為了照護而辭去工作的「照護離職」不斷發生,並在社會上…

2017-05-12

預防失智症 從小開始做起

失智症是一種漸進性的大腦退化疾病,其導致的認知、情緒、行為等障礙,常造成當事人的社會職業功能下降,逐漸變得呆傻,失去自理…

2017-09-21

守著記憶守著你:一起重視照護者健康與失智症長者的尊嚴

(圖片僅為情境配圖)失智症照護是一條漫長的路,更由於病程隨著退化狀況有階段性的發展,每一階段所面對的問題均不同,從學習與…

2018-01-13

平常多吃蔬果,有助心理健康

您喜歡吃蔬果嗎?國健署去年曾進行「健康行為危險因子監測調查」,數據顯示國人蔬果攝取普遍不足,真正有做到「天天五蔬果」的民…

2016-09-06

女性太強勢,男罹身心耗盡症候群暴增

(文:健康醫療網/郭庚儒;圖:健康醫療網)一名40歲已婚男性,公司女主管要求多,家中妻子也強勢,日前台灣出現史上首位女性…

2016-02-10