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愈睡愈累？「深度睡眠」時間長短才是大腦修復關鍵，10招助提升

愈睡愈累？「深度睡眠」時間長短才是大腦修復關鍵，10招助提升

慢波睡眠又稱為深度睡眠，能使腦部功能及記憶正常運作，是睡眠週期的重要階段。大多數人都知道，每晚須睡足7至9小時，但實際睡…

2023-10-06

哈佛大學研究：常食用橄欖油，有助降低失智死亡風險

哈佛大學研究：常食用橄欖油，有助降低失智死亡風險

失智症是大腦退化性疾病，當中又以阿茲海默症最為常見。其雖不會立即取命，但卻是一種漸進式的致命性疾病。患者初期表現是認知障…

2023-08-31

美國FDA完全批准第一款認知症藥物「Leqembi」

美國FDA完全批准第一款認知症藥物「Leqembi」

一如預期，美國食品及藥物管理局（FDA）於7月6日針對日本衛采（Eisai）及美國百健（Biogen）合作研發的阿茲海默…

2023-07-07

失智症治療指引！醫師圖解：長期照顧、照護資源重點

失智症治療指引！醫師圖解：長期照顧、照護資源重點

「醫生，我先生都會一直問同樣的問題，才剛講過的話，馬上就忘記。他從前愛看電視，現在卻連遙控器都不會用，而且常搞不清楚白天…

2023-10-25

孤獨感是可以排除的！老年人做到４招，可降低認知症風險

孤獨感是可以排除的！老年人做到４招，可降低認知症風險

美國公共衛生署長莫西（Vivek Murthy）日前宣布，將孤獨認定為公共衛生流行病，並稱美國普遍存在的孤獨所造成的健康…

2023-08-31

新冠疫後三年首度確診！神經學症狀不容小覷，專家分享病程

新型冠狀病毒

新冠疫後三年首度確診！神經學症狀不容小覷，專家分享病程

新冠肺炎疫情至今已三年多，從未確診過的我，終究還是在今年五月底時染疫了。我推測原因，大概是因為那陣子有將近一個月的時間在…

2023-07-21

午睡有助預防失智症？新研究：大腦老化減少6歲、腦容量變大

午睡有助預防失智症？新研究：大腦老化減少6歲、腦容量變大

最新研究指出，白天午睡可能有助於讓大腦隨著年齡增加而保持健康，且似乎可以增加腦容量大小。衛報報導，雖然之前有…

2023-06-27

每天6分鐘高強度運動！紐國研究：有助BDNF生成，維護大腦健康

每天6分鐘高強度運動！紐國研究：有助BDNF生成，維護大腦健康

您有聽過腦源性神經滋養因子（brain-derived neurotrophic factor，簡稱BDNF）嗎？其是人…

2023-03-25

糖尿病高血糖會增加失智可能？研究：年輕糖友風險增３倍

糖尿病高血糖會增加失智可能？研究：年輕糖友風險增３倍

別以為罹患糖尿病只要控制好血糖就可以，最近1項新研究發現，預防和管理糖尿病是降低罹患失智症風險的關鍵，研究人員研究了糖尿…

2023-07-31

「先知」帕金森氏症？AI數據能買「早知道」

「先知」帕金森氏症？AI數據能買「早知道」

帕金森氏症是好發於銀髮族群的神經退化疾病，隨著社會日漸高齡化，患者也愈來愈多。日前英國科學家發表研究，指出透過使用者配戴…

2023-07-27