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休息還是好累？專家揭「慢性疲勞」警訊，教你７招日常調整找回大腦活力
編按：明明休息過還是覺得好累？小心這不只是睡眠問題，而是慢性疲勞找上門！這種持續的身心耗竭會嚴重影響工作效率與生活品質。…
2026-03-18
吃沙拉會瘦嗎？醫師：小心你減掉的不是脂肪，而是珍貴的它！
【減重瘦身誤區】每天只吃沙拉真的會瘦嗎？小心吃沙拉減肥的隱藏危機——體重掉了，減掉的卻不是脂肪！人體能量來源有三，蛋白質…
2026-03-18
全台瘋媽祖！媽祖遶境常見10身體不適，抽筋、膝蓋痛、腳起水泡如何預防？
編按：媽祖遶境與媽祖進香是全台矚目的宗教盛事，但長途跋涉對體力是極大考驗。許多信眾在參與「三月瘋媽祖」的過程中，常面臨腳…
2026-03-16
暴力溫差逾10度，達危險等級！醫：防猝死意外「５症狀」快就醫
26.03.10編按：三月寒流等級的低溫來了！根據風傳媒報導，今 10 日清晨桃園楊梅記錄到本島平地最低溫 9.9 度。…
2026-03-10
運動零食減肥法是什麼？醫揭研究：每天10分鐘，腰圍一個月少1.5公分
沒時間運動也能瘦？這是許多人的共同心聲。高雄初日診所院長李唐越醫師指出，透過「運動零食減肥法」，將運動分散在日常中，即便…
2026-03-09
不想老後失智？中醫師分享私房「健腦天麻雞湯食譜」６食材養腦護神經
著高齡化社會來臨，如何預防失智症，逐漸成為許多人關心的健康議題。除了維持良好的飲食與運動等生活習慣之外，日常飲食也被認為…
2026-03-12
頭痛、頭暈原因找不到，竟是脖子出問題！２伸展運動緩解頸因性頭痛
每天頭痛怎麼辦？復健科醫師表示，頻繁頭暈、頭痛原因卻找不到，很可能和姿勢不良導致脖子出問題有關。呼籲民眾若已至神經內科檢…
2024-09-19
中暑症狀有哪些，頭痛、頭暈是警訊？一文看懂中暑怎麼辦與緩解法
極端高溫頻傳，全台熱成燒蕃薯，氣溫屢破攝氏36度（°C），根據衛福部統計，今年6月1日至24日，因熱傷害就醫人數就高達4…
2024-06-25
天冷頭痛、頭暈別輕忽！日溫度下降2.9°C中風風險增，8 類人是高危險群
寒流、冷氣團接力報到，天冷注意保暖外，若出現這些症狀更要慎防中風、腦中風找上門！根據德國一項研究指出，氣溫在 24 小時…
2025-01-15
姿勢改變就頭暈？小心「低血壓」釀腦中風，同時服用多種藥物更應留意
高血壓是常見的慢性病，其實低血壓也要注意。醫師提醒，若本身有腦血管病變或狹窄，恐因腦血流不夠而中風，藥物是引發低血壓原因…
2024-03-22