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歲末年終迎新春！節慶活動防跌倒、骨折意外，注意這４件事
每當冬季來臨時，常有冷氣團來臨，連續多日陰雨不斷，氣溫驟降且又濕冷，跌倒導致髖部骨折和脊椎骨折的病人急遽增多。歲末有許多…
2021-12-31
跨年溫差變化大！保暖抗寒從「心」出發，保護心血管避開這些NG行為
歲末已進入倒數時刻，全台各地均有跨年及元旦迎曙光活動，根據中央氣象局氣象預報資料顯示，12月31日至1月2日受東北季風影…
2021-12-31
泡湯、吃飯先後順序要注意！泡溫泉前你我都該知道這６件事
編按：天冷泡湯是不少人冬天最愛的休閒活動，尤其近日氣溫驟降，冷颼颼的天氣下，許多人更喜歡泡溫泉放鬆身心。不過，國民健康署…
2021-12-18
喝酒暖身？小心冬日保暖隱形殺手，防心肌梗塞、中風必知６提醒
又到了歲末年終之際，根據中央氣象局氣象預報資料顯示，25日大陸冷氣團或強烈大陸冷氣團南下，溫度從週六開始持續下降到週一清…
2021-12-25
便祕竟釀中風！這些人是高危險群，「嗯嗯」太用力出現２症狀要當心
「便祕」向來是不少人的難言之隱，特別是對於年事已高的人，因為腸道神經反應較遲鈍，「嗯嗯」情況不如過去順暢，是正常的；不過…
2021-12-22
葉黃素、B群、益生菌、鈣片和魚油，５種保健食品你吃對了嗎？
對工作忙碌、營養不均的現代人來說，藉由補充保健食品來維持身體健康機能成為一種選擇。長時間使用3C產品，擔心影響視力時，有…
2021-12-14
天冷血壓易飆升！防中風、心血管疾病發作，必知保暖抗寒5口訣
編按：今（22）日時序進入24節氣中的小雪時節，不只天氣逐漸寒冷，本週台灣也再度迎來一波強烈鋒面，全台氣溫驟降。而冷氣團…
2021-11-22
延遲性肌肉痠痛、頭暈沒力？用飲食調整運動後的身體小狀況
運動中或後，可能會出現一些身體上的小狀況，例如：延遲性肌肉痠痛、扭傷或拉傷、頭暈沒力、體力特別差、貧血、抽筋、關節不適、…
2020-08-25