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離開被窩也有SOP!簡文仁教您天冷起床 4 招

寒流來到,常會讓人不想起床,但又不得不起來。中華肌內效協會理事長簡文仁表示,此時最容易受涼,他提出四招教導大家,降低天冷…

2018-02-10

菠菜輸了!吃這個最補鐵

【文:聯合報/黃安琪】不少女性追求韓系骨感美、白皙皮膚,減重,卻營養不良,流失了鐵。根據統計,台灣19到50歲的女性,平…

2017-04-19

急救必看!心臟名醫教你「趴俯式」心肺復甦術

根據衛生福利部統計,民國105年,有20,812名國人因心臟病致死,也就是平均每25分鐘就有1人死於心臟疾病。而其中40…

2018-03-22

夏日心臟也會熱過頭?醫:補充水分是關鍵

中暑、熱傷害是每到夏天就會出現在各大媒體版面的字眼,而多數人總認為心血管疾病只會在冬天發生,其實並不然!你知道天熱也會引…

2018-07-02

出國就怕時差搗亂!保持清醒跟著這樣調作息

暑假為旅遊的旺季!不少人都會趁著這時候出國放鬆,但若因時差問題,使自己頭昏昏、腦脹脹,那可是一件相當壞遊興的事;究竟在面…

2018-07-13

擺脫討人厭的「春睏」

春睏是進入春天的生理的一種暫時現象,冬天氣溫較低,因此皮膚汗腺收縮保持體溫穩定,進入春天後,體表、四肢的代謝增加,五臟六…

2018-03-19

眼皮狂跳災禍到?當心「電腦終端機症候群」找上你

現代人幾乎每時每刻都與電腦、手機為伍,不論是工作、上網瀏覽、又或者是沒日沒夜的追劇,3C產品逐漸成為日常生活中不可或缺的…

2018-03-14

天冷吃鍋三高失控?!暖胃又享瘦有技巧

最近氣溫轉涼,不少人愛吃鍋、吃補,但這麼放縱一吃,三高往往失控,讓醫院門診爆滿。醫師指出,其實只要吃鍋吃得有技巧,就能暖…

2017-12-01

耳鳴嗡嗡嗡,竟是鼻咽癌惹禍!

身體會發出各種聲音,肚子餓會有咕咕聲,提醒主人吃飯了;但一出現耳鳴聲,千萬別只是以為身體疲累了,多休息就好,有可能是耳內…

2017-12-23

便祕、腹瀉交錯報到:腸躁症

日前一名患者前來就醫,之前是在報關行工作需要騎機車,負責外務收、送文件表格等相關工作,因考量收入太少遂行改跑計程車,但工…

2017-10-26