【文：聯合晚報／陳麗婷；圖：聯合報】50多歲的林先生是公司主管，過年前為了趕出貨經常加班，加上負責業務，年節前應酬多。原…
2017-03-04
【文：聯合報／陳雨鑫】台泥集團董事長辜成允今證實因摔傷過世，確定是腦部急性外傷出血致命，醫師表示嚴重腦外傷，若是第一時間…
2017-01-23
文／筋肉爸爸 JZ你開始運動的動機是什麼呢？為了去海邊、為了穿禮服、為了生小孩、為了比賽，不論是什麼，正確且規律都能讓你…
2016-07-01
若要選一種最平易近人，適合男女老少的健身運動，平甩功絕對可名列其一。這個傳承自中國老祖宗的養生術，是梅門創辦人李鳳山為現…
2017-09-19
前面我提過熟睡對大腦排毒的重要性，在這裡要再全面探討「睡眠」這件事。首先，我們要知道，睡眠是所有抗老化、治病強身的療法中…
2016-04-19
頸椎左右各有兩條頸動脈與脊椎動脈供給腦部血液，頸椎保護著脊髓，也是大腦中樞神經的延伸，常常熱敷脖子可以促進血液的流通，大…
2016-10-12
「來，一、二、三，cheese！第一排的李爺爺，你的牙齒沒有露出來喔！」長青登山社的陳太太熱情的幫大家拍照，務必在玉山頂…
2016-05-28
在談如何運動之前，我一定要讓讀者知道肌肉的重要性。一般人只知道肌肉發達的人，日常生活比較有力氣、不容易受傷，能做家事、搬…
2016-03-28
彭伯伯因為擔心使用針劑的胰島素來控制血糖，藥量會越用越強，到最後會一輩子都離不開打針，所以堅持不用，但卻換來必須截肢的代…
2016-12-23
你是拼命做人，卻苦無好消息？還是剛懷上寶寶，卻不知該怎麼吃才好？資深營養師袁毓瑩提醒，維持母體良好的營養攝取，是好孕的第…
2017-11-06
