（圖片來源）孕婦不能運動的迷思身為孕妹，我們其實蠻常聽到「懷孕的女人最好不要運動」、「懷孕的時候運動可能會傷害到你的寶…
2016-04-18
拜廣告與廠商行銷所賜，鐵、鈣、維生素C等營養補充品的功效廣為台灣人所知：骨頭不好要補鈣，貧血要補鐵…...，大部分的人只…
2015-05-11
（圖片僅為情境配圖，與當事人無關）進入冬季之後，周爺爺在晚上都很難入眠，去門診求助醫師之後，醫師處方安眠藥讓他服用，但藥…
2017-01-06
【文：聯合報／李樹人】入夏高溫，許多人頭痛、不舒服，台中慈濟醫院中醫部醫師莊佳穎指出，大部分民眾感冒、中暑傻傻分不清，就…
2016-06-11
天氣微涼，天冷時泡溫泉最舒服了！然而，年長者、慢性病患、有心血管疾病者，泡溫泉時須留意溫差變化過大，恐造成心血管負擔！弘…
2017-03-02
因為深蹲仍是很多人詢問的一項，所以美樂找來了26種深蹲動態圖，這些動作整理在一起，大家可以轉分享或收藏，每次做深蹲運動時…
2015-08-13
【文：健康醫療網／郭庚儒；圖：健康醫療網】總是心情起伏不定，甚至煩躁失眠嗎？現在人生活壓力大、工作忙碌，白天累得半死、晚…
2016-05-04
人活著不能沒有氧氣，所以我們必須一直透過呼吸來補充，但是絕大部分的人呼吸方式都只是無意識的反射動作，從來沒有想過我們如何…
2015-09-29
孕期運動的好處 在上過孕妹教練訓練課程之後，我才了解到原來孕期運動的好處並不是只有針對媽媽的身材及體力，居然有很多研究…
2016-04-25
一頓飯老人家共聚一堂好不熱鬧。放眼望去桌上有各式佳餚，食材與辛香料就地取材，就連蔬果都是來自自耕的有機農場。部落的老人講…
2016-09-13
