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清明連假去哪玩？盤點十大百年名園古厝，冠軍在彰化媲美日本兼六園
新一代最夯的旅遊趨勢，就是走入園林美景！根據數位旅遊平台Agoda公布的「2025年旅遊趨勢調查」，家庭旅遊越來越受重視…
2025-04-02
不到60歲就發病！年輕型失智者的困境告白：「我不是笨了，只是忘記了」
61歲李鴻鱗，第一眼看上去是考究衣著的有型大叔，剪裁俐落的黑色西裝，搭配雅緻的膠框眼鏡，腳上踩著擦得發亮的黑色皮鞋，舉手…
2025-04-07
高血脂症狀初期不明顯！20 歲以上 30％ 血脂肪過高，醫授 4 招改善
國人死於三高（高血壓、高血糖、高血脂）慢性病人數，已超越癌症！其中，高血脂由於初期症狀不明顯，更被視為「健康隱形殺手」。…
2025-02-11
希臘「長壽島」居民幾乎沒人失智！專家：常喝 2 飲料是關鍵
編按：希臘伊卡里亞島（Icaria）的居民因長壽，且罹患失智症的機率極低，成為全球矚目的健康熱點。但他們保持健康長壽、腦…
2025-02-19
早期失智症症狀有哪些？十大前兆一次看，１量表揪出失智初期
編按：臺灣 65 歲以上長者，平均每 12 位就有 1 位失智！面對未來超高齡化社會來臨，你我都可能肩負起照顧失智家屬的…
2024-11-07
低鈉飲食降高血壓真的有效？研究實測：把握 5 技巧七天內見效
編按：高血壓降低血壓的生活方式，包括採取得舒飲食，減重，做有氧運動，減少鈉攝取，以及限制酒精攝取，改變任一個生活方式，大…
2025-02-25
中風前兆有哪些？３症狀務必警覺，避開８危險因子掌握６招預防
最近天氣忽冷忽熱、日夜溫差大，這種氣候變化劇烈的時期，最是腦中風發作的高風險期。中風是造成死亡及永久殘疾的最重要病因，不…
2024-10-28
睡不好失智症風險高！失眠與腦部健康相關，跟著中醫提升睡眠品質睡更好
編按：良好的睡眠又與腦部健康有什麼關聯？研究顯示，睡眠不足或睡眠品質差可能對大腦健康造成負面影響。失眠、睡眠斷續或入睡延…
2025-01-02
青少年憂鬱症頻傳！3 招自我肯定訓練方式，提升自我價值打造心理健康防護罩
青少年及大學生階段受體內荷爾蒙分泌轉變的影響，加上面臨多種壓力源，例如：考試、對失敗的恐懼、家庭問題、情感問題和社交衝突…
2025-01-10
退休金試算，勞保年金如何領到最多？試算公式曝３大準備關鍵
編按：你做好退休準備了嗎？根據勞保局統計，2023年退休勞工領取勞保老年年金，平均月領金額為1萬8824元，低於台北市1…
2024-10-18