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紓壓
煮地瓜
2015-05-25
早餐想吃蒸地瓜，走到市場買貨時，順道和地瓜販聊起這個想法，但他不認為蒸地瓜是個好主意…
香蕉原來是澱粉！？讓你愈吃愈瘦的減重水果
2015-05-21
之前做了網路上很熱門的一根香蕉+一顆蛋的香蕉鬆餅後，意外發現原來香蕉含有澱粉啊！（真…
你睡得好嗎？
2015-05-18
深層睡眠不足，加速腦部老化 當我們躺在床上漸漸地進入夢鄉，代表著「淺層睡眠」（「非…
女生易水腫？
2015-05-16
很多女生上班與工作特別是需要久坐，其上半身一點都不胖，但屁股以下很有肉感，尤其是小腿…
化妝品、作臉、洗SPA、面膜，您用對方法了嗎？！
2015-05-14
保養皮膚，留住青春，是所有女人共同的願望，女人最愛買的東西不是衣服也不是鞋子，而是化…
新聞滿天飛，學會放輕鬆
2015-05-07
每天打開電視，翻閱報紙，國內始終都是政治紛爭、黑心商品、治安敗壞等負面新聞，國外則是…
抗初老美白飲品！女生一定要喝「杏仁牛奶」
2015-05-06
老胡問我最近是不是吃了什麼神奇的美容維他命，他覺得我好像皮膚變白變光亮，身…
長久飽受失眠困擾，該怎麼辦？
2015-05-05
案例： 今年40歲的王先生，是某間企業的商務經理，平常應酬頻繁，加上業務繁重，經常…
你生活的快樂嗎？該怎麼避免憂鬱症找上門？
2015-05-05
案例： 2014年8月，好萊塢知名影星羅賓威廉斯（Robin Williams）自…
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