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健身
有氧運動可以減緩失智症
2015-07-23
失智症是指智力逐漸喪失的情形也俗稱為老年癡呆。當失智症越來越嚴重時,病患在生活各方面…
肌肉痠痛不是運動員的專利,保健更勝於復健
2015-07-16
一個燜熱的下午天,之前的病患帶著他的丈母娘黃奶奶來找我,黃奶奶年約70多歲,健康狀況…
核心基礎運動訓練重點
2015-05-20
關於核心基礎訓練 如果你有背痛的症狀,或許會採用吃藥或傳統的復健方式舒緩疼痛,…
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