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抗老
勤練靜坐冥想，有助延緩大腦老化
2015-12-08
您有聽過靜坐冥想嗎？其是一種結合打禪與瑜伽的訓練，過程中需專注察覺個人當下的呼吸、身…
年華老去，減法的人生有時候也挺痛快的
2015-12-03
文／吉澤久子 在年華老去的過程中，有人感嘆體力不若年輕的時候強健、容顏不若年輕…
全新醫美觀點—就是要兼具安全、舒適與效果
2015-11-26
現代人保養觀念日趨成熟，醫學美容也愈來愈傾向健康、定期式的保養。最近在演藝圈與時尚圈…
真想回到那個吃什麼都不會胖的年紀...
2015-11-06
大學時，常常跟同學揪一揪就衝麻辣鍋、燒烤，晚上再來份鹽酥雞，配上全糖的珍奶，感覺年輕…
上班族的痠痛問題如何改善？（下篇）
2015-11-05
本篇文章是針對久坐、長時間使用電腦的上班族撰寫的簡易按摩教學文，希望能幫助到同為上班…
知名女星的小秘方！白色食物吃出秋天透亮好氣色
2015-10-30
KT回台灣的這幾天馬不停蹄一直在趕行程，除了忙新書的宣傳，也接受一些媒體的採訪，每天…
上班族的痠痛問題如何改善？（上篇）
2015-10-29
今天要跟大家分享適合給上班族做的伸展運動，每天持續做就能有效改善平常的痠痛、緊繃的問…
美容醫學？醫學美容？醫美是一片亂象還是生機蓬勃？
2015-10-29
在這個年代，大家看到一位皮膚科醫師，腦海裡通常會浮現「成績好」、「輕鬆」、「簡單」、…
養「肌」防老，銀髮族的肌力訓練教學
2015-10-20
老了要靠誰？最好靠自己！維持自己的獨立性，才能有比較好的生活品質。其中行動力扮演著關…
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