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睡眠
黑眼圈消不掉,身體哪裡有問題?
2016-05-09
【文:健康醫療網/關嘉慶;圖:健康醫療網】 如果你有黑眼圈,可不是用遮瑕膏就好了,…
熬夜有害生命!
2016-04-30
許多人都有臨時抱佛腳、在期末考前熬夜啃書的經驗。偶爾熬個夜,考試完了補個眠,也因完成…
睡眠充足、規律運動,有助遠離中風威脅
2016-04-26
中風是指腦部供血受阻而迅速發展成的腦功能損失。其發病時徵兆少,預警性低,且致死率高,…
提升睡眠質與量,陳俊旭教你這樣睡!
2016-04-19
前面我提過熟睡對大腦排毒的重要性,在這裡要再全面探討「睡眠」這件事。首先,我們要知道…
常見電器產品螢幕的藍光,是否會傷害眼睛?
2016-03-22
近年來,由於電腦、手機、平板已是現代人不可或缺的3C產品,其所發出的藍光,民眾擔心可…
大腦如何抗老化
2016-03-14
大腦是最重要的全身總指揮,大腦若不行,就什麼都不行。因此,讓我們來了解一下使大腦老化…
喝水、重睡眠,簡單擊退感冒!
2016-03-14
這陣子全台溫度驟降,部分地區還連日陰雨,或許氣候變化大,傷風、感冒的人似乎增加許多。…
你累了嗎?休息及睡眠的重要性
2016-03-10
「睡眠是使心保持警覺及平靜的動力。每個夜晚、每次打盹,睡眠為大腦的電池重新充電。睡眠…
長期鼻塞不治療,恐罹睡眠呼吸中止症
2016-03-04
【文:健康醫療網/郭庚儒;圖:健康醫療網】 一名48歲男性,長期有鼻塞問題卻未治療…
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