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紓壓
「上了年紀就是學會輕減度日」日本女星樹木希林與歲月和諧共處的人生觀
2020-03-25
有日本國民母親、最酷阿嬤之稱的已逝日本女星樹木希林，一生名作無數，曾拿下第34屆與第…
你有每天梳頭嗎？梳頭原來有這麼多好處，還能逆齡抗老！
2020-03-24
梳頭是最簡單有效，保養頭髮健康的方法。養生抗老、逆齡回春的第一個訣竅就是：髮宜常梳。…
除痘好物「茶樹精油」，不只殺菌除臭還能抗感染
2020-03-22
假期帶著寵物出門，尤其是貓與狗在離開熟悉的室內，接觸外界帶來的不安、煩躁也可以用適合…
請學著「與癌共存」！罹癌後她決定徹底改變自己的生活型態
2020-03-17
西醫還是目前癌症治療的主流，化療、放療、手術都是採破壞性的方法來殺癌細胞，治療的同時…
失眠不只傷神還傷身！跟著醫師一一擊破這些讓人睡不好的討厭因素
2020-03-16
據說有三成左右的成人都知道自己有「睡不著」的症狀，嚴重的甚至會影響到日常生活。在日本…
每天看武漢肺炎新聞好恐慌...面對疫情，你可以這樣做
2020-03-16
從一月開始，新冠肺炎的疫情不斷變化，更慘的是，消息都指向疫情繼續延燒，沒有緩和的樣子…
摯友定期聚會，不只紓壓還能增強免疫力
2020-03-13
現代人普遍都愛逛臉書（Facebook）、Instagram（IG）等社交網站，而通…
癌症接連找上門，葉金川的生死告白：不要串通醫師凌遲我
2020-03-12
葉金川的生死告白，一如其人，展現鮮明犀利的個人風格。淡出政治圈後，瀟灑活成夢想生活家…
呼吸也能照顧情緒健康，即刻緩解身心問題的「自我療癒呼吸法」
2020-03-11
經常，我們的生活節奏如此之快，以至於我們沒有花時間去感受身體需要感受到的東西。我們生…
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