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食譜
瘦身不能喝飲料？三道生酮飲品美味好享瘦
2018-05-21
生酮飲食就是能產生酮體的飲食，藉由減少糖類的攝取量，迫使身體分解脂肪，製造酮體來供應…
想吃就吃不必等！排隊名店「胡椒蘇打餅」自己烤
2018-05-18
胡椒蘇打餅乾越嚼越濃厚的鹹香滋味，是嘴饞或是消夜時間的最佳良伴，常常讓人一吃就停不下…
一步步成功釀醋：自製檸檬醋
2018-05-11
在台灣檸檬是一種非常普遍的水果，除了可做鮮食果汁、調製飲料外，常用於料理或釀造醋，用…
大火快炒最入味！用剪刀剪出來的蕃茄雞肉刀削麵
2018-05-11
晚餐不知道要吃什麼嗎？那就來一碗熱騰騰的番茄雞肉刀削麵吧！連最難搞定的手工麵條，美味…
春末夏初正是產季，糖漬李子調理肝中氣血
2018-05-09
李與桃的外觀、生長習性頗為相似，會大量開花，條件良好的環境下亦會大量結果，果實形狀也…
高營養低熱量：低卡豆豆雞塊
2018-05-07
從小記得考試成績好，或有節日時，大人都會帶我們到速食店吃薯條跟雞塊。李小妹當然也吃過…
手打彈牙超多汁！自己做古早味貢丸
2018-05-06
多汁的貢丸不管是做成日式關東煮，或是放入滷汁與香菇肉燥一同燉煮都很美味，雖然現在市面…
自製美顏抗老釀造醋：桑椹醋
2018-05-04
每年四月清明節期間是桑椹的盛產期，由於目前在品種上加以改良後，不管是在甜度、顆粒大小…
立夏：易上火、消化系統趨弱
2018-05-04
從西醫角度來看，立夏是口瘡、便秘、胃腸道疾病、心血管疾病的好發期。為了預防上述疾病，…
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