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飲食
中元普渡供品怎麼吃？中醫師教「買拜吃存」4 招防三高、胃脹
2026-08-25
中元普渡供品吃不完，小心吃出胃脹、三高與腸胃炎！周宗翰中醫師提醒，普渡拜拜重在心意，…
肝指數正常卻有脂肪肝？臨床營養師：護腸護肝的「麥得飲食」這樣吃
2026-08-25
遇過一些個案因喜愛精製糕點、含糖飲料，雖然肝指數正常，但是卻有脂肪肝，雖然外表看起來…
Joeman「半夜想吃牛肉麵」成話題！紅燒清燉怎麼選？中醫點名４類人別亂進補
2026-08-21
網紅Joeman 前女友蕭伊近日公開兩人過往對話，其中「半夜想吃牛肉麵」意外讓這道國…
處暑天熱血脂反飆高？中醫師揭３大「傷心管」隱形地雷與換季吃法
2026-08-20
處暑 2026 年落在 8 月 23 日。民間處暑諺語云：「處暑會曝死老鼠」，吳宛容…
這國家愛吃牛肉心血管死亡率反而低？醫師揭真相：真正影響健康關鍵是「它」
2026-08-18
紅肉，不該只被當成風險來看，或許雞肉或魚類等瘦肉是更為健康的選擇，但這並不意味著你必…
九妹半夜吃牛肉麵太罪惡？中醫揭四季養生吃法，清燉、紅燒這樣選
2026-08-17
編按：百萬 YouTuber「Joeman／九妹」（本名 翁雋明）與前女友網紅蕭伊「…
減糖之外的新課題！研究發現：腸道菌也會影響人體糖分代謝
2026-08-14
編按：把糖換成代糖，例如阿斯巴甜（Aspartame）、赤藻糖醇（Erythrito…
延緩大腦、身心老化！瑞士研究：鍛鍊「說話力」管用，５招日常實踐
2026-08-13
編按：延緩大腦退化不只靠運動控飲食！國際國際知名期刊《心理科學》研究指出，鍛鍊「說話…
鬼月禁忌多！中醫解析鬼門開防濕邪：作息４原則＋去濕安神茶
2026-08-12
農曆七月——鬼月禁忌多！羅凱陽中醫師從中醫角度出發，剖析鬼月氣候「濕暑燥」3 大外邪…
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