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飲食
失智症天氣變化更嚴重？醫揭日照時間縮短，恐讓長輩出現４問題
2026-10-14
秋天，天氣一變冷，失智長輩變得更容易忘東忘西、日夜顛倒？記憶、睡眠、情緒或行為問題 …
為何星期一猝死、意外風險最高？醫學揭密「社會時差」的致命威脅
2026-10-06
流行病學家長期觀察到一個現象，稱為「星期一早晨現象」（Monday morning …
喉嚨卡卡有痰咳不出？醫揭寒露清喉嚨真相：愈咳愈傷避４地雷
2026-10-06
寒露轉涼早晚溫差大，喉嚨卡卡、一直想清喉嚨是感冒嗎？莊可鈞中醫師指出，喉嚨卡痰多與「…
怕人在病床錢在銀行？長照3.0光靠補助不夠，專家授老後必做５件事
2026-09-30
編按：怕晚年「人在病床、錢在銀行」？認知症整合照護專家，長照、認知症政策研究者伊佳奇…
亞運國手喝高蛋白珍奶補體力，蛋白質吃愈多肌肉長愈快？醫師提醒：關鍵不是拚命補
2026-09-30
亞運國手訓練後喝的珍珠奶茶，也能變成運動補給。近期台灣代表團在名古屋的中繼站準備高蛋…
月餅怎麼吃不胖？減重醫師教３招，早餐、午餐搭配「１類食物」平穩血糖
2026-09-24
一年一度的中秋節，究竟月餅怎麼吃才健康？月餅什麼時候吃負擔少、吃月餅配什麼好？擅長運…
中秋烤肉防嘴破喉嚨痛！中醫授山楂烏梅汁食譜，３類上火對症喝
2026-09-23
中秋節連日烤肉、吃月餅，小心體內積熱，使身體出現發炎及上火等不適！中醫師魏孟鈞指出，…
糖尿病吃柚子、月餅怕血糖飆升？營養師授３技巧，附３道低卡食譜
2026-09-22
中秋節大啖月餅與烤肉，小心吃錯血糖飆升！營養師黃家莚提醒，不只上述兩者，糖尿病吃柚子…
天然水果吃多反傷肝？醫揭果糖代謝陷阱：恐引發痛風、脂肪肝
2026-09-14
編按：天然水果多吃無害？醫師提醒，果糖幾乎全由肝臟代謝，攝取過量會增加尿酸產生，提高…
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