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飲食
逆轉大腦老化！美國臨床試驗：不是大腦不努力，而是你少了「系統」
2026-03-12
編按：大腦老化可以逆轉嗎？許多人直到記憶力衰退才警覺，但科學證實大腦保養永遠不嫌晚！…
不想老後腎功能不好洗腎？糖尿病、高血壓三高族必知護腎８招，預防慢性腎臟病
2026-03-10
洗腎是台灣許多中高齡者的噩夢，你正在腎功能不佳、洗腎邊緣嗎？小心，糖尿病（高血糖）、…
運動零食減肥法是什麼？醫揭研究：每天10分鐘，腰圍一個月少1.5公分
2026-03-09
沒時間運動也能瘦？這是許多人的共同心聲。高雄初日診所院長李唐越醫師指出，透過「運動零…
水喝更多、奶類改每天１杯？１圖看新舊差異，國健署新版每日飲食指南最快４月上路
2026-03-06
編按：【2026 健康新標準】國健署預告新版飲食指引草案，新版《每日飲食指南》最快 …
驚蟄春雷響，春雨來襲濕氣重！中醫推４茶飲３穴道養肝去濕，告別過敏皮膚癢
2026-03-04
隨著 2026 年驚蟄到來，春雷響起也帶來連綿春雨。王垣皓中醫師指出，此時環境濕氣重…
許維恩無家族史仍罹乳癌！醫：乳癌發生年輕化，乳房硬塊伴隨４症狀速就醫
2026-03-04
44 歲女星許維恩近日驚傳罹患乳癌，即便無家族史，腫瘤仍快速變化。周宗翰中醫師提醒，…
驚蟄吃什麼？菠菜、山藥都上榜，中醫推節氣養生３訣竅５精油調整身心節律
2026-03-03
隨著春雷響起，2026年驚蟄節氣正式到來。驚蟄意思象徵萬物甦醒，但春雨綿綿、乍暖還寒…
吃素防癌？一文看５飲食類型和癌症關連性，180萬人最新研究與專家這樣說
2026-03-02
飲食習慣與癌症的關聯一直是大眾關注的焦點。究竟吃紅肉或加工肉、僅吃禽肉者（不吃紅肉或…
氣喘、花粉症、異位性皮膚炎好不了，竟與「吃錯油」有關？研究解答
2026-02-25
編按：每當季節轉換，過敏、氣喘與異位性皮膚炎症狀，總讓你困擾不已嗎？近年來的研究發現…
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