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飲食
胃食道逆流吃什麼比較好？美權威醫師推快煮鮭魚、新鮮蘑菇湯２低酸料理
2025-12-02
編按：用餐後，不自覺想咳嗽或清喉嚨？半夜容易咳嗽咳醒，或感到呼吸急促？早上起床喉嚨感…
掉髮、禿頭針灸有用嗎？中醫美顏針治療，搭配飲食調理有幫助
2025-12-01
最近洗頭髮掉很多頭髮？或額角悄悄往後退，出現 M 型禿？醫師指出，雄性禿若及早治療，…
健檢報告別只盯膽固醇！醫：三酸甘油脂才是「照妖鏡」
2025-11-29
打開健檢報告，紅字一出，多數人第一時間關注的常是膽固醇。長期以來，膽固醇被視為心血管…
低血糖急救方法！糖尿病友「血糖過低一樣可怕」，醫授15/15救急法則
2025-11-27
低血糖症狀常被忽略，卻比高血糖更危險！究竟低血糖是多少？家醫科醫師提醒，當血糖降到 …
40歲後減肥怎麼吃？醫師：補B群５招啟動燃脂力、瘦得更有效
2025-11-24
編按：想要避免中年發福該怎麼做？怎麼吃，才能讓身體真正開始變好？知名身心靈預防醫學專…
慢性疲勞、代謝差無解？東西方學界一致推崇「這7類」抗發炎食物
2025-11-18
急性發炎雖讓人難受，但通常不會超過7天，是自癒力的正常展現。真正困擾人類健康的，是那…
慢性發炎吃什麼？疲勞、代謝差跟著阿嬤吃就對了！醫推７大東西方抗發炎美食
2025-11-18
編按：當發炎狀態拉長 3 個月以上，醫界稱之為慢性發炎。美國康乃爾大學卡爾納森教授指…
自律神經失調會暈眩嗎？婦頭暈到只能扶牆走！醫囑「戒吃１物」治好多年怪病
2025-11-14
編按：自律神經失調造成的頭暈、暈眩與自律神經搖晃感等不適，往往讓患者難以正常生活。中…
肌少症吃什麼好？吳明珠推薦「變化版四神湯」＋２居家運動調養
2025-11-11
編按：你以為肌肉流失是老年人才會遇到的問題嗎？其實不然。研究顯示，從 40 歲開始，…
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