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飲食
早期阿茲海默症能逆轉？新研究：「非藥物生活方式」一年改善效果是新藥６倍
2026-05-25
編按：認知症治療最新研究！2026 年4 月於美國芝加哥所舉行美國神經醫學年會（Am…
瘦瘦針減重藏肌少症隱憂？肌肉流失恐加速老化！中醫師：瘦得快不等於更健康
2026-05-22
瘋打瘦瘦針（瘦瘦筆）減重，小心體重減輕的同時，卻換來「隱形肌少症」上身！初鳴堂中醫診…
台大醫分享哈佛研究！推４大高CP值投資組合飲食，３個月降30%壞膽固醇
2026-05-22
你也有健檢報告膽固醇紅字的困擾嗎？想要有效降膽固醇，該怎麼做？健康主播鄭凱云日前在網…
BMI正常也危險？哈佛研究曝「隱形脂肪」傷心血管，專家授５微習慣自救
2026-05-21
編按：外表看起來不胖、BMI 正常就安全？美國哈佛醫學院研究警告，肌肉可能藏有外觀看…
小滿節氣吃什麼？中醫推四神薏仁茶食譜加２穴道，內外高效祛濕消水腫
2026-05-20
2026 年 5 月 21 日將迎來小滿節氣！隨著氣候由春入夏、降雨量漸增，你是否也…
預防失智殺手鐧！麥得飲食降53%風險，耶魯醫學博士揭密延長端粒抗老食物菜單
2026-05-19
編按：想預防細胞老化，千萬別踩飲食地雷！耶魯醫學博士推崇結合地中海飲食與抗高血壓（D…
連呼吸都會瘦？醫師揭5個飲食訣竅：「這樣吃」比挨餓瘦更快
2026-05-18
編按：能長久維持健康狀態的人，多半喜歡讓身體多活動，很享受那樣的感覺。要嘛愛運動，要…
吃出逆齡免疫力！主廚推「雞肉豆腐餅」彩虹波奇碗食譜，一碗補足全天營養
2026-05-16
編按：想吃出逆齡體質、提升身體免疫力？這道「彩虹蔬菜能量波奇碗」食譜，結合藜麥糙米飯…
吃出逆齡體質！３步驟特製冰箱萬能常備醬，「泡菜優格醬」酸甜微辣又爽口
2026-05-15
編按：想吃出逆齡體質，並增加免疫力？不妨試試看，泡菜加優格、將泡菜優格一起吃！這道「…
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