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飲食
粽子種類有哪些？2025十大特色粽子口味排行榜，你吃過幾種？
2025-05-28
北部粽、南部粽、鹼粽...你知道長方形是潮州粽？跟湖州粽不一樣在哪？娘惹粽為何藍藍的…
白頭髮變多，吃什麼能改善？營養師推飲食８招養出亮麗黑髮
2025-05-27
編按：白頭髮變多怎麼辦？高敏敏營養師表示，除了壓力，營養缺乏也會讓白髮提早報到。究竟…
壯年愛運動，健康有活力！研究：有助減少失智症和心臟病、糖尿病等慢性病風險
2025-05-27
李先生，72歲，年輕時曾經是田徑選手，參加過幾次國家級賽事，因為膝關節受傷，出現積水…
端午節粽子你愛哪一味？營養師揭北部粽、南部粽差異，這樣吃減少負擔
2025-05-23
編按：一年一度端午節即將到來，你買好粽子了嗎？究竟北部粽、南部粽差別在哪？《健康遠見…
小滿節氣養生吃什麼？中醫揭小滿飲食與習俗，告別中暑、濕疹不適
2025-05-20
編按：小滿諺語云：「小滿天，雨水相趕」，意思指此時節降雨頻繁，天氣悶熱潮濕，正是梅雨…
肉吃太多會怎樣，恐容易得到肺癌？吃紅肉會致癌嗎？醫揭研究解答
2025-05-20
編按：癌症與蛋白質攝取量及種類來源有關？究竟肉吃太多會怎樣？會得到肺癌？吃紅肉會致癌…
認識當紅間歇性斷食與健康的關係，親身實行9年後有哪些變化？
2025-05-20
我在寫這篇文章當下，我正和太太在做 5 天的全斷食肝膽排毒，這也是我們執行間歇性斷食…
愛吃鹹當心！重口味真的會增加胃癌風險嗎？研究告訴你答案
2025-05-16
編按：胃癌是吃出來的？目前容易罹患胃癌的危險因子，包含了有抽菸、過量飲酒習慣、有胃癌…
坐月子吃什麼？月子調養必看：產後第一週至第四週飲食全攻略
2025-05-16
編按：坐月子吃什麼才對？中醫師教你分四階段調理體質，從生化湯怎麼喝，到麻油能不能吃、…
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