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飲食
女人別被體寒折磨！拒絕「宮寒」的 5 大祕訣
2019-11-25
愛美又生冷不忌的女性朋友，看看自己的生活習慣，有哪些根本是為寒氣敞開大門？知道之後要…
早餐一定要吃？小心被逼著吃早餐反而變胖
2019-11-23
關於飲食這件事，社會上彷彿有一個普世價值，大多數人對這觀念深信不疑，但這些觀念的背後…
紅殼雞蛋比較營養？雞蛋顏色到底會不會影響營養價值
2019-11-22
市售許多雞蛋除了蛋殼顏色有所差異外，很多時候在烹調時也常能發現蛋黃顏色有深有淺！但實…
秋天柿子軟脆甜澀一次滿足，潤肺止咳更討人喜歡
2019-11-20
秋風起，柿子紅了！柿餅甜了！這時候如果有人送你柿子，祝你「柿柿如意」，再加上紅澄澄的…
不良習慣導致認知退化，這樣的生活方式讓你離阿茲海默症不遠
2019-11-20
早上醒來匆忙出門上班，下班回家後坐在沙發邊上網邊吃宵夜，三餐外食營養不均衡，飲料甜食…
留意溫差！醫師分享三招保護心血管
2019-11-19
秋末冬初氣溫容易起伏不定，對於三高、心臟疾病患者來說，如何補水與運動是值得深究的課題…
原來白米也需要冷藏！常溫保存香氣與新鮮都流失
2019-11-14
不要再把白米放在米缸裡擺常溫保存了，台灣優良農產品協會提醒，冷藏保存才能維持白米新鮮…
菇類清洗後口感會變差？備料烹調五星級飯店主廚一次解答
2019-11-14
菇類熱量低，又因富含粗纖維，可提供飽足感，也有助排便順暢，因此經常出現在料理中，但是…
水蓮低卡高纖，下鍋前多這個步驟讓它更甜脆
2019-11-12
台灣有一種蔬菜，99.9％都來自高雄美濃，你知道是什麼嗎？長長細細如綠色絲繩，炒過後…
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