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飲食
一年成功甩50公斤，他靠減飯量、運動瘦下來
2019-12-04
嘉義市民謝志成原本體重130公斤，因與兒子打羽球時頻頻漏接，決心減重，他原本白飯每餐…
冷氣團報到，中醫改善手腳冰冷有撇步
2019-12-03
看自己的保暖是否做足，首先就是觀察手腳與鼻頭是否冰冷，如果自己自覺比一般人怕冷，那就…
超過1/4兒童每天喝含糖飲料，不只會變胖還讓生長激素停機
2019-12-03
前幾天營養師剛好受邀參加了親子天下的調查發佈會，在發佈會上也看到了偏食兒、零食兒狀況…
氣溫驟降、血流不順，有這 5 大危險因子小心急性腦中風
2019-12-02
冬天是腦中風的好發季節，尤其因氣溫下探更容易造成血流不順而增加急性中風發生的可能！林…
咳嗽吃烤橘子、枇杷膏，中醫：亂吃小心加重症狀
2019-11-30
氣溫驟降，呼吸道開始出現各種狀況，喉嚨乾癢、咳嗽是常見的狀況。坊間流傳鹽烤橘子、煮梨…
真的是100%阿拉比卡豆？咖啡豆供應鏈從哪個環節可能被混充？
2019-11-28
從咖啡產地到末端烘豆廠，若真想要摻混咖啡，處處能成為風險點！《食力》深入探究全球咖啡…
女人別被體寒折磨！拒絕「宮寒」的 5 大祕訣
2019-11-25
愛美又生冷不忌的女性朋友，看看自己的生活習慣，有哪些根本是為寒氣敞開大門？知道之後要…
早餐一定要吃？小心被逼著吃早餐反而變胖
2019-11-23
關於飲食這件事，社會上彷彿有一個普世價值，大多數人對這觀念深信不疑，但這些觀念的背後…
紅殼雞蛋比較營養？雞蛋顏色到底會不會影響營養價值
2019-11-22
市售許多雞蛋除了蛋殼顏色有所差異外，很多時候在烹調時也常能發現蛋黃顏色有深有淺！但實…
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