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養生
抗癌逾10年，北醫教授韓柏檉每天用養生法寶「黃豆棒」拍打全身
2019-02-04
「大家好！今天的主題是『食物加減吃』，加減吃有兩個意思，台語是指隨意吃，什麼都吃、不…
練武！動身體，養心智，絕佳的自我教育
2019-02-01
有個8歲的孩子問武術老師：「老師，我可不可以只要練武術，不要站樁？」武術老師聽了，搖…
臉色蒼白睡不好...「血虛型體質」吃這些就對了
2019-02-01
38歲葛小姐任職於電子設備器材產業中階主管，因語文能力好以至於時常被公司外派出差，回…
善用每月兩次黃金美胸時機，攝取關鍵食物、按摩穴位
2019-01-30
每個生理週期就是女性的一次重建，利用月經週期配合食療加穴位按摩來豐胸、美胸，從經期來…
跟著「五運六氣」看養生！中醫師陳峙嘉：己亥年好發這些疾病
2019-01-30
再過幾天，豬年來臨，即將進入己亥年。按照中醫師依據天干地支推算，患有高血壓、心血管疾…
壓力大影響排卵，32歲上班族月經一來就大血崩！
2019-01-30
32歲的藍小姐日前應徵上知名電腦公司業務，由於工作繁忙、自我要求也高，經常到深夜一兩…
名中醫的 4 個養生秘訣，教您打造好體質、維持好體力
2019-01-29
去年九合一選戰打的如火如荼，在個個有希望人人沒把握的情況下，選前大家火力全開投入激烈…
血液抗氧化力比年輕人好！「營養學教父」分享秘訣
2019-01-23
衰老是人類的必經之路，但維持良好營養和運動習慣，能幫助抗老養生。人稱營養學之父的台北…
熬夜加班傷肝又傷身，5 個穴道促進肝臟健康
2019-01-21
健爸最近好忙，常常加班熬夜，讓Mary好擔心！今天Mary就要來跟大家分享幾個保肝穴…
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