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養生
芳療護膚,40世代涵養迷人
2016-05-10
「女人四十一枝花」是讚美40世代熟女最常見的形容詞,40世代的熟女懂得分寸拿捏、用智…
王明勇的養生健康食譜:養生南瓜濃湯
2016-05-09
南瓜濃湯明目養生,幫助眼睛對抗光線及老化傷害!養生南瓜濃湯材料:有機紅蘿蔔2根有機南…
巧克力護心?白巧克力無益心血管
2016-05-08
【文:聯合報/鄧桂芬】最新研究指出,吃巧克力可降低心肌梗塞風險,讓巧克力迷更有藉口大…
經絡拍打基本法-五八拍打法
2016-05-05
拍打,是一種由身而心、身心同治的自癒法。拍打法最重要的核心觀念就是靠自己身體的自我恢…
烘蛋、香爆豆與櫻桃番茄佐乳酪麵包片
2016-05-05
坎尼里尼白豆是優質的蛋白質來源,富含纖維、維生素C與礦物質鎂,有助於肌肉組織的發展與…
所謂排毒是怎麼一回事?
2016-05-04
排毒是一個非常流行的健康概念,排毒代餐、排毒蔬果餐、排毒酵素等產品為相關產業帶來了龐…
中年健走3原則,不傷關節!
2016-05-01
【文:聯合晚報/陳麗婷】不少中年人或老人家因擔心磨損膝蓋關節而不敢動,反而會減損骨密…
感冒了!要怎麼做才能好得快?
2016-05-01
氣溫一下高一下低,一不小心就會感冒,來看看日常生活中應該怎麼做感冒才會好的快。判斷自…
亞洲風綠蔬沙拉:豆腐、麵線與芝麻
2016-04-28
絲滑的豆腐令人愛不釋口,它可以吸收其他食材的風味,並且富含蛋白質與礦物質鈣。這道健康…
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