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養生
「一、二、三，cheese！」中醫保健牙齒有一套
2016-05-28
「來，一、二、三，cheese！第一排的李爺爺，你的牙齒沒有露出來喔！」長青登山社的…
遠離空氣污染，肺臟保健排毒很重要！
2016-05-27
賴以呼吸的肺，是身體的空氣清淨機一般人大約一分鐘呼吸15次，也就是說，我們的肺臟一天…
腰背痠痛、鼻子過敏這樣拍！常見症狀簡易拍打法
2016-05-26
鼻塞拍打法這個拍打法專門應治鼻塞！拍時，被拍者頭部微仰；拍者手握拳，四指關節平行於髮…
過勞的自我診斷及保養方法
2016-05-26
是否常覺得無法集中注意力？經常全身酸痛？假日只想睡覺？若時常有以上感覺，要小心身體已…
水腫、經痛，如何告別虛寒體質？中醫：紅豆可暖宮
2016-05-23
虛寒體質的女性其中一個表現為子宮寒冷，宮寒者較一般人不易懷孕，因為體內五臟六腑處於寒…
吃黑補黑、逆轉白髮？不如補充維生素C
2016-05-22
【文：聯合報／江慧珺】現代人壓力大，用腦過度或生活習慣不佳，使白髮提早出現，甚至青春…
夏天就是要這一味！4款清爽美味的蔬果風味水
2016-05-19
小黃瓜、蘋果與薄荷把1顆蘋果切成薄片，用蔬果刨片器比較方便（記得用護手器）。把小黃瓜…
讓身體回到健康的初始設定！從頭薦骨系統開始
2016-05-19
頭薦骨系統包含有：• 表層：頭蓋骨（顱骨）、脊椎及薦骨，所以叫…
打嗝脹氣好難受！試試理氣消脹飲
2016-05-19
相信大家一定有過打嗝不只的窘境，打嗝又稱「呃逆」，是一種常見的生理反應，主要原因是橫…
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