最新文章
醫療百科
疾病
醫療
長照
失智
癌症知識
防癌
抗癌
吃出健康
養生
飲食
營養
食安
食譜
運動減重
健身
瘦身
運動傷害
樂活心靈
兩性
壓力
人際
紓壓
睡眠
保養抗老
醫美
美容
抗老
品味生活
居家
駐站作家
百大顧問團
駐站達人
主題企劃
首頁
/
中醫
小滿吃什麼？小滿節氣飲食首重健脾利濕，這樣吃遠離「暑濕熱」
2025-05-21
編按：小滿吃什麼養生？中醫師建議，多吃薏仁、山藥、蓮子、赤小豆等健脾利濕食物，並適量…
小滿節氣養生吃什麼？中醫揭小滿飲食與習俗，告別中暑、濕疹不適
2025-05-20
編按：小滿諺語云：「小滿天，雨水相趕」，意思指此時節降雨頻繁，天氣悶熱潮濕，正是梅雨…
運動愛好者看過來，善用中醫呼吸法與穴道按摩提升運動表現
2025-05-17
編按：想提升運動表現？呼吸法提升運動表現有科學根據！中醫吐納與太極呼吸等 4 方法不…
坐月子吃什麼？月子調養必看：產後第一週至第四週飲食全攻略
2025-05-16
編按：坐月子吃什麼才對？中醫師教你分四階段調理體質，從生化湯怎麼喝，到麻油能不能吃、…
養生茶喝錯反而愈喝愈累？中醫解析祛溼茶、補氣茶、安眠茶注意事項
2025-05-09
編按：市售養生茶百百種怎麼選？想喝漢方茶養生卻效果不明顯？中醫師解析坊間常間安眠茶、…
家裡常常發霉？醫：小心黴菌毒素成慢性病隱形推手，這樣吃幫身體排毒
2025-05-06
浴室發霉、家中發霉好困擾？擁有中西醫醫師身份的開業中醫診所醫師黃獻銘在臉書粉專分享，…
立夏補老爸怎麼補？豬腳麵線外，還有養心涼補飲食好選擇
2025-05-04
編按：立夏養生吃什麼？立夏補老爸怎麼補？除了豬腳麵線外，夏天氣溫漸升，容易引發心悸、…
立夏吃什麼？中醫推薦喝四神湯、黑蒜頭雞湯、鳳梨苦瓜雞湯除濕不上火
2025-05-03
編按：立夏吃什麼好？把握夏天「冬病夏治」調養時機，適度飲用黑蒜雞湯、鳳梨苦瓜雞湯與四…
母親節蛋糕推薦！手作養顏「桑椹乳酪蛋糕食譜」寵愛媽咪
2025-05-02
編按：母親節想送上既甜蜜又養生的驚喜？這款桑椹乳酪蛋糕不只能寵愛媽咪味蕾，還富含抗老…
1
2
3
4
5
