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中醫
立秋吃什麼養生？來杯生脈養陰茶飲，吹風機吹３穴道改善秋咳、皮膚乾燥問題
2025-08-06
編按：立秋意思代表秋天的開始，預告氣候轉涼、夏季大熱的結束。但在台灣的氣候條件下，立…
冷氣病吃什麼好？頭暈、想吐，刮痧有幫助？「１天２杯」加４精油配方防中暑
2025-07-31
編按：夏天長時間待在冷氣房，出現頭痛／頭暈、想吐、疲倦、肩頸僵硬，甚至有類似發燒的感…
大暑養生吃什麼？中醫推生脈飲２食譜３穴道按摩，醒腦開竅防中暑
2025-07-22
編按：「暑」是炎熱的意思，因此大暑意思為一年中最熱的節氣。此時天氣酷熱達到最高峰、陽…
進出冷氣房容易頭痛，恐是「熱感冒症狀」！中醫揭大暑養生之道吃什麼好
2025-07-22
編按：大暑節氣是一年當中最炎熱的時候，炎炎夏日別一心仰賴吃冰、喝冰飲降溫，小心反而誘…
中暑刮痧怎麼刮最有效？多久可刮一次？研究解析原理，圖解位置與顏色
2025-07-18
編按：中暑刮痧真的有效嗎？刮痧是中醫常見的外治法之一，透過刮拭皮膚特定部位（如經絡、…
大暑節氣來襲！身體快中暑、情緒也快爆炸？你需要的是「靜心降溫術」
2025-07-16
今年 7 月 22 日大暑節氣將至，氣候進入全年最熱的時期！濕氣、悶熱、午後雷陣雨交…
小暑吃什麼？不只綠豆湯，茯苓山楂茶「消暑袪濕」找回身體輕盈感
2025-07-04
編按：小暑節氣今 2025 年落在 7 月 7 日。正如諺語云「小暑過，一日熱三分」…
有子宮肌瘤不能吃什麼？愛吃生菜沙拉、生魚片、喝冰飲恐加重？醫師解答
2025-07-03
子宮肌瘤飲食該注意什麼？有子宮肌瘤就不能吃冰嗎？這些都是許多人常有的疑問。開業中醫師…
熱到中暑？夏天吃冰身體難散熱，試試西洋蔘泡茶加這２樣更消暑
2025-07-02
今年夏天全台各地頻頻發出高溫警報，近日部分地區白天氣溫更飆 38 度（攝氏℃）高溫，…
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