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中醫
刮痧原理在刮出體內熱毒！刮痧禁忌有哪些？必知13件事防好處變壞處
2025-08-31
編按：提到刮痧，相信多數國人對於此民俗療法並不陌生，無論是高溫中暑、頭暈，還是肌肉痠…
農曆七月鬼門開別擔心！中醫師教你７招對抗避邪氣，告別陰濕體質
2025-08-28
農曆七月俗稱「鬼月」，因氣候濕熱且傳統信仰認為，此時因鬼門開「好兄弟」返回陽間接受祭…
處暑吃什麼養生？巧喝山楂茯苓薏仁茶，加碼艾葉生薑浴泡腳方健脾化濕
2025-08-22
編按：處暑節氣是炎夏漸退、初秋將至的重要節點。中醫師提醒，處暑養生應以「調和脾胃、袪…
處暑節氣溫差大，過敏、皮膚癢冷氣病症狀易上身！中醫授６芳療精油調理法
2025-08-21
編按：處暑節氣台灣常出現「秋老虎」，也就是白天高溫炎熱、夜晚涼風增強的天氣現象。尤其…
處暑節氣養生首重疏通膀胱經！２精油減緩腰痠背痛，還能抗菌消炎
2025-08-20
編按：處暑來臨象徵暑氣漸退，卻也是腰痛、背痛常見的時節。中醫認為此時膀胱經運行，背腰…
游泳抽筋怎麼辦？醫揭原因教你游泳抽筋自救３步驟，按這裡能舒緩
2025-08-14
編按：游泳好處多，但抽筋風險不可忽視，若沒及時自救恐造成溺水危險！但在水中抽筋怎麼辦…
爸爸們必看中年養生法！中醫推黃耆紅棗茶２補氣回春妙招，讓父親青春常駐
2025-08-08
編按：父親的健康是全家最大的幸福源泉！除了鼓勵父親保持規律作息、適度運動，並定期接受…
立秋吃什麼？醫曝立秋養生４重點：巧喝桂圓紅棗茶２茶飲，按摩２穴位防秋燥
2025-08-07
睿鳴堂中醫診所院長吳宛容中醫師表示，立秋是由陽轉陰的關鍵節氣，不僅是氣候轉變的開始，…
立秋養生從疏通膀胱經開始！２精油減緩背痛、關節炎等肌肉痠痛問題
2025-08-06
編按：立秋時人體走的經絡是膀胱經，常常會伴隨著背部緊繃、腿部腫脹痠疼的感受。所以想介…
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