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中醫
大寒吃什麼？大寒節氣天氣冷，中醫教 3 穴道 1 茶飲暖身保護血管
2025-01-17
編按：大寒 2025 落在 2025 年 1 月 20 日這天。俗諺說到「大寒不寒，…
過年糖果餅乾買了嗎？中醫推薦果乾、堅果 7 健康零食，讓你一整年頭好壯壯
2025-01-16
編按：俗話說「吃甜甜好過年！」農曆春節親友圍爐團聚，當然少不了各式零嘴點心，增添過年…
麻疹預防方法！胡椒入菜、巧喝金銀花薄荷茶，提升呼吸道黏膜防護力
2025-01-10
鼻黏膜是呼吸道的第一站，每天與數十萬次的呼吸相伴，它不僅過濾空氣中的灰塵、細菌和病毒…
甲狀腺結節成因為何？一定要手術嗎？中醫授 6 招改善甲狀腺結節
2025-01-08
編按：健檢發現甲狀腺結節？甲狀腺結節改善一定要手術嗎？如何讓甲狀腺結節變小？根據中醫…
冬天溫差大胸悶、胸痛可能是自律神經失調惹禍？中醫教精油芳療法助改善
2025-01-08
編按：胸悶、胸痛、心悸，這些常見症狀讓人不禁擔心是否與心臟病、心肌梗塞等心血管疾病有…
龜鹿二仙膠雞湯做法大公開！中醫教 5 步驟電鍋料理法，冬天喝護膝蓋關節
2025-01-07
編按：天氣冷、變天就膝蓋痛，冬天關節痛該怎麼預防？吃龜鹿二仙膠有幫助嗎？龜鹿二仙膠功…
泡腳時間、溫度有學問！想發揮泡腳好處必知，小心 2 隱藏風險 2 類人不宜
2025-01-07
寒流、冷氣團接力，冷冷的天氣，不少人都會選擇使用泡腳袋、泡腳桶、泡腳機，期望透過泡腳…
臘八節來碗「養生四神臘八粥」！臘八粥做法、材料、由來、意義一次看懂
2025-01-06
民間習俗在農曆12月8日臘八節這天（臘八節2025年落在1月7日），有吃臘八粥（佛粥…
小寒要吃什麼？多吃黑芝麻、黑豆等黑色食物＋加味杜仲茶助養生
2025-01-03
編按：小寒節氣到！二十四節氣中的小寒2025年落在1月5日，根據統計氣象記錄小寒、大…
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