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中醫
小寒節氣食物吃什麼？中醫師推薦「加味生薑紅棗茶」配方暖身禦寒
2025-01-02
編按：小寒養生有訣竅！小寒要吃什麼？中醫師提醒，小寒節氣標誌著開始進入一年中日漸寒冷…
睡不好失智症風險高！失眠與腦部健康相關，跟著中醫提升睡眠品質睡更好
2025-01-02
編按：良好的睡眠又與腦部健康有什麼關聯？研究顯示，睡眠不足或睡眠品質差可能對大腦健康…
跨年活動準備好了嗎？醫推「水合作用法」跨年夜熬夜、迎元旦無負擔
2024-12-31
一年一度的跨年夜、元旦是許多人最期待的時刻，但想要全程元氣滿滿的從事跨年活動，歡度新…
紅棗、當歸都入列！中醫呼籲慢性腎臟病友，冬天進補藥膳食療注意鉀含量
2024-12-30
冷氣團、寒流接力來襲，冷冷的冬天是華人燉補品、食用藥膳補湯的旺季，許多人會使用大棗（…
有望治療阿茲海默？日本研究：酸棗仁粉末可改善小鼠認知功能、抑制細胞老化
2024-12-30
日前在日本試圖發現一種突破性的治療認知症的藥物，傳統中草藥或許可以為預防疾病的藥物提…
手腳冰冷改善該喝黑糖薑茶，還是桂圓紅棗茶？中醫授泡腳配方促血循
2024-12-27
編按：你也有手腳冰冷的困擾嗎？每到冬天就手腳冷吱吱？手腳冰冷要吃什麼中藥，喝黑糖薑茶…
年紀大記憶力變差？中醫推「天麻通腦方」改善記憶力衰退、頭痛，還能睡好覺
2024-12-24
編按：隨著超高齡化社會來臨，現代人愈來愈長壽，大腦腦神經退化、記憶力衰退、認知功能下…
冬令進補吃什麼？中醫推薦山藥雞湯 3 道家常料理食譜助養生治未病
2024-12-24
冬季是天地萬物的「收藏」季節，也是人體內養的重要時期。隨著氣溫下降，人體的陽氣逐漸內…
冬至養生秘訣在腳！善用乳香、生薑精油按摩，舒緩慢性發炎並調理呼吸道
2024-12-19
國曆12月22或23日晝短夜最長，是為「冬至」，冬至開始是最冷的季節，有心臟和高血壓…
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