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壓力
關於焦慮：一道常被錯問的題目
2017-01-17
《笨作文》作者林明進老師，是我高一班導。日前好不容易擠進他新書發表會場，複習到好多寶…
呼吸困難，心病還是心臟病？
2017-01-04
【文：聯合報／張嘉芳】您是否經常感覺胸悶胸痛，甚至吸不到空氣，這些惱人毛病輕則可能是…
適量攝取魚油，護心又保腦
2016-12-24
近20年來，魚油的相關研究可謂蓬勃發展，當中富含的Omega-3多元不飽和脂肪酸對於…
過節不一定要快樂，好好照顧自己就好
2016-12-22
「我想要買禮物給他，但是，今年我連買禮物給他的機會都沒有了。」去年12月初的一次諮商…
認識壓力，「身體比心理誠實」
2016-12-15
就身心健康而言，對壓力的覺察與檢視，遠比忙著消除壓力要來得重要得多。難得排假，當然要…
老人常喊這裡痠那裡痛，可能已罹患憂鬱症！
2016-12-05
（圖片僅為情境配圖）【文：健康醫療網／關嘉慶】高齡化社會，老年人口增加，老人罹患憂鬱…
不打不成器？研究：體罰恐更糟糕
2016-11-30
當孩子不乖時，你都會如何處理呢？根據聯合國兒童基金會的調查發現，全世界約有80%的…
11 個迅速擊退壓力的妙招！
2016-11-25
現代人面臨著無所不在的壓力，舉凡考試、工作、金錢、人際關係等，都可以是壓力的來源。成…
自律神經失調，吃這些可穩定情緒
2016-11-23
【文：聯合晚報／羅真】50歲的王小姐是家中長媳，負責家人飲食起居、照顧公婆、孩子課業…
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