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白髮變黑有可能嗎？吃什麼能改善？營養師揭８大少年白原因、關鍵營養素
2024-01-25
編按：農曆新年即將到來，除了大掃除、準備年菜、年節返鄉的伴手禮外，許多人憂心自己的頭…
蹲下膝蓋痛？膝關節活動能力與範圍變小，可能與這些原因有關
2024-01-24
張太太，60歲，是一位典型的職業婦女兼賢妻良母，每天上班朝九晚五，還要照顧全家老小，…
減輕膝蓋痛！擺盪小腿體操２動作，增加膝蓋潤滑液、促進纖維軟骨再生
2024-01-23
除了前面介紹的體操之外，還有一個體操我希望大家可以同時進行，那就是「擺盪小腿體操」。…
咖啡渣新用途！研究：可望改善阿茲海默、帕金森氏症等神經退化性疾病
2024-01-23
咖啡渣的用途，一般人常會拿來清除異味，但最近有研究發現，咖啡渣可能有助於防止神經退化…
憂鬱致病！資深氣象主播李富城這樣做，訓練自己不要太快失智
2024-01-20
「那一天我迷路了，整整15分鐘的時間，不知道自己身在哪裡，我好像到了一個陌生的地方，…
超慢跑好處有哪些？適合你嗎？醫揭關鍵：這樣做才最有助健康
2024-01-15
「超慢跑到底好不好？我適合嗎？」安南醫院骨科醫師方啟榮常聽患者這樣問。他的答案是「介…
把握投票時間！不只盡公民義務，外出投票對長輩身心健康有６大好處
2024-01-12
明1月13日總統、立委選舉投票日，中央氣象署表示，天氣大致穩定，各地為晴到多雲，白天…
肥胖傷大腦易失智！醫授２招讓你健康瘦，告別三高、健康老化
2024-01-12
這陣子，我在門診遇到不少個案，這些個案無論男女老少都有一個共同的問題—肥胖引起的脂肪…
退化性膝關節炎怎麼辦？運動會讓退化更嚴重嗎？緩解膝蓋退化方法全解析
2024-01-12
65歲的老張即將準備退休享受含飴弄孫、環遊世界的生活，然而人緣太好的老張退休前的飯局…
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