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抗老
更年期三高風險增！女性過「這年齡」心肌梗塞送醫比例高於男性
2023-10-30
10月18日是「世界更年期關懷日」，女性進入更年期除了骨質疏鬆，三高攀升與心血管疾病…
侯孝賢驚傳因失智退休！一文看懂失智症前兆，正常老化與失智症狀差異
2023-10-25
今日整個電影圈最震撼的消息，莫過於曾被《紐時》盛讚為「台灣最偉大電影人」，76歲金馬…
再見了，最有趣的靈魂！攝影奶奶人生謝幕，她留給世界的最後一堂課是什麼？
2023-10-25
2025年6月9日更新：日本超高齡搞怪攝影師西本喜美子，因為一系列攝影技巧高超卻又搞…
愈睡愈累？「深度睡眠」時間長短才是大腦修復關鍵，10招助提升
2023-10-06
慢波睡眠又稱為深度睡眠，能使腦部功能及記憶正常運作，是睡眠週期的重要階段。大多數人都…
每天一萬步才能產生保健效果？波蘭研究：日行這步數就可預防早死
2023-10-03
「每天一萬步，健康有保固」相信這句口號你我都耳熟能詳，強調的是多走路對身體好，但真要…
預防失智症有方法！現在就是最佳時刻，6要2不老中青都來得及
2023-09-18
這個月是國際失智症月，今年提倡的主題是「Never Too Early, Never…
退休金多少才夠？理財達人教你算生活費，正確投資ETF累積資產
2023-09-15
你希望自己幾歲退休？那時你存了多少退休金？是否足夠晚年生活花費呢？對於如何存退休金、…
日行一萬步，能健康長壽？最新研究揭：不同年紀建議走路步數
2023-09-15
想要健康長壽就要每天走一萬步？走路已被WHO（世界衛生組織）認證是邁向健康生活的關鍵…
30歲後記憶力、免疫力衰退？營養師教你吃對改善６大初老症狀
2023-09-14
30歲之後各種「初老症」很明顯？！記憶力變差、忘東忘西、代謝差、腰痠背痛……體力真的…
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