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退休3年身材未走鐘！物理治療師簡文仁分享每日行程、9字健康箴言
2023-05-15
致力於推廣健康觀念的物理治療師簡文仁，長年維持身手矯健、體態輕盈，是許多人心目中奉為…
退休想「以房養老」有哪些條件？月領、一次領，看懂３種常見方式
2023-05-14
少子化時代下，比起留一筆資產給小孩，照顧好自己的退休生活變得更重要。CFP國際認證理…
6%勞退自提是什麼？原來可以節稅、退休後還可能減稅？
2023-05-12
截至今年2月，已有逾99.8萬人，選擇自提勞保月投保薪資的1～6％至勞退金個人專戶中…
一次了解雀斑、曬斑、肝斑和老人斑成因！雷射除斑這樣做避免皮膚反黑
2023-05-12
日曬、體質以及年紀，助長老人斑生成。老人斑不會癌變，長在真皮層的痣才會。汽化雷射能徹…
智慧型手機會影響記憶力？醫師教你健腦：活絡記憶、讓大腦凍齡
2023-05-11
現代人過度依賴手機，很多事情都「谷歌一下」，電話號碼也不必記，幾乎事事都靠手機提醒，…
更年期漏尿難啟齒？尿失禁治療方法一次看，圖解凱格爾運動３做法
2023-05-11
48歲的林女士從兩年前開始凡是咳嗽、大笑就會出現漏尿的情形，每天都需要頻繁更換棉墊，…
骨骼健康與大腦健康有關？研究：骨密度低者罹患認知症風險可能增加
2023-05-11
高齡者常出現骨質疏鬆，從檢查骨密度可察覺問題，以避免骨折等後續發展，現在還有研究探討…
50歲以後不能缺少的3種營養素，美國國衛院建議你該怎麼補充
2023-05-09
50歲後，你可能需要的營養補充品只有三種：鈣、維生素D和維他命B12。西雅圖華盛頓大…
想讓衰老速度變慢？美研究：平時減少熱量攝取，有助延緩老化
2023-05-07
俗話說：「歲月不饒人」，隨著年紀增長，人終究還是會變老，無論再怎麼會保養，想要讓外貌…
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