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日本最高齡健身教練，93歲瀧島奶奶：現在是我最有活力的時刻
2023-06-15
不管做任何事，只要開始，永遠都不嫌晚；你可以現在就開始，也可以明天再開始，我就是這樣…
大腦保健不嫌晚！研究：70歲前學愈多，70歲後認知衰退愈少
2023-06-13
大腦和身體的所有部位一樣，最終會開始衰退、老化。 人們在20幾歲時，體力和精力可能會…
能量飲料「這成分」能延緩老化？動物研究曝：老鼠狀態更年輕
2023-06-10
市面上各類型的能量飲料時常添加「牛磺酸」，而近期有動物研究表明「牛磺酸可以延緩衰老並…
幫不上子女至少不必開口要錢：用「以房養老」保障晚年生活品質
2023-06-07
老有所終，一直是多數人的理想與盼望。終其一生，好不容易拚命有了屬於自己的小窩，清償了…
腳是人體第二個心臟！研究：腿部肌力強，心臟病發後心衰竭風險較低
2023-05-31
根據5月在布拉格舉辦歐洲心臟學會「心臟衰竭2023」會議上發表的最新論文，腿部肌力強…
膝蓋、關節炎疼痛病人想要出國旅遊怎麼辦？台大醫授７點降低症狀
2023-05-28
王太太，68歲，兩膝罹患退化性關節炎，在兩年前右膝置換過人工膝關節，手術後恢復情形還…
更年期雌激素下降，吃什麼改善？營養師揭４症狀飲食保養祕訣
2023-05-26
編按：更年期是因為卵巢功能衰退所引起的，此時體內的雌激素的分泌量也會下降。雌激素對於…
一個人吃飯被當「悲傷現代人」？獨居、獨食需要在意他人眼光嗎？
2023-05-25
「獨自用餐」如何？要怎麼吃才會美味？大家一起吃飯被視為是一種富有感情的文化，而一個人…
長壽祕訣其實很簡單！想減緩衰老速度？美新研究曝只要多做１件事
2023-05-24
多喝水對身體健康很重要，可以防止脫水、保持正常體溫、緩解便祕等。一項最新研究更指出，…
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