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膝蓋、關節炎疼痛病人想要出國旅遊怎麼辦？台大醫授７點降低症狀
2023-05-28
王太太，68歲，兩膝罹患退化性關節炎，在兩年前右膝置換過人工膝關節，手術後恢復情形還…
更年期雌激素下降，吃什麼改善？營養師揭４症狀飲食保養祕訣
2023-05-26
編按：更年期是因為卵巢功能衰退所引起的，此時體內的雌激素的分泌量也會下降。雌激素對於…
一個人吃飯被當「悲傷現代人」？獨居、獨食需要在意他人眼光嗎？
2023-05-25
「獨自用餐」如何？要怎麼吃才會美味？大家一起吃飯被視為是一種富有感情的文化，而一個人…
長壽祕訣其實很簡單！想減緩衰老速度？美新研究曝只要多做１件事
2023-05-24
多喝水對身體健康很重要，可以防止脫水、保持正常體溫、緩解便祕等。一項最新研究更指出，…
半夜尿多，夜尿症看什麼科？恐記憶衰退、增失智風險，這些症狀注意
2023-05-18
夜尿症打擊全台250萬熟男職場競爭力，醫師提醒，40歲以上男性出現半夜起床如廁逾2次…
睡眠不足也要多動！7年研究：充足運動能降低少睡對身體的傷害
2023-05-18
睡眠品質不好，除了讓您感到疲倦之外，還會引發多種健康問題，例如高血壓、心臟病和中風；…
當你坐著時在做什麼？11年研究：這些久坐NG行為恐增失智風險
2023-05-16
即便我們都了解體能活動對健康的重要性，但閒暇之餘，仍有多數人時常久坐好幾小時。久坐族…
增肌、防肌少症只吃蛋白質不夠！營養師：少吃這些會影響肌肉質量
2023-05-16
哪些營養素與肌力最相關？亞洲大學附屬醫院營養師劉彥均說，「蛋白質」是建造修補組織肌肉…
經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵
2023-05-15
卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨…
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