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抗老
自己就是自己的家，張曼娟：並非世界虧待我們，是我們苛薄了自己
2023-04-25
「時間會帶走很多珍貴的東西，但它肯定也會留下一些寶藏。專注於此刻，因為它將帶領我們走…
不想當討人厭的長輩？退休後備好「4老」不成為另一半及家人累贅
2023-04-24
70多歲的吳伯伯，60歲從職場退休後，常獨自一人到處旅遊，早年與妻子離婚的他，常換女…
想改善骨鬆及更年期症狀？專家教你補鈣、吃對「天然雌激素」食物
2023-04-21
一名七旬婦人自50歲開始，不時發生上臂、手腕骨折而經常就醫治療。看診醫師每次看到她都…
不想老後頻繁進出醫院？美研究建議中老年人每天花20分鐘做這事
2023-04-20
任何機器用久了，各個零件難免會出現磨損的情形，動不動就得進廠維修。而人的身體也是這樣…
士別三日，刮目相看：關係再好的朋友也該保持敬意，否則你注定會失去他
2023-04-19
千萬不要認為你的朋友不會改變。你可以感到驚訝，但你應該心懷敬意，佩服對方的變化才是。…
照顧失智父的體認！房婧如：能幫助自己的人不多，所以要把自己照顧好
2023-04-18
六年前陪伴95歲失智又罹癌的父親走完最後一程，房婧如才深刻體會，老一點也不浪漫。一個…
健忘、容易分心是正常老化還是記憶力衰退？用對方法記憶也能回春
2023-04-17
你是否有時會忘記車子停在哪裡？手機或鑰匙放錯位置？人多多少少都會犯健忘，隨著老化還會…
鼓勵配戴助聽器！研究：聽力受損罹患認知症風險增42%
2023-04-16
中國山東大學（Shandong University）於4月13日發表在醫學期刊《刺…
上年紀更要動！研究證實瑜珈有益肌力、體力，下犬式７招這樣做
2023-04-14
當年歲漸長，你會發現自己或許心智變強大了，能處理與面對的事情變多了，然而身體卻好像愈…
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