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抗老
膝蓋摸起來冰冰的？３大症狀代表膝關節退化中，５招居家運動訓練腿部肌力
2022-11-24
別以為膝蓋退化只發生在長輩身上，「不動」或「過動」都可能讓膝蓋退化的時間提早。物理治…
天氣濕冷膝蓋痛症狀就加劇？醫揭４種NG姿勢，可能讓膝蓋提早報廢
2022-11-23
國門重啟，許多民眾蓄勢待發；天氣轉涼，戶外活動開始活躍。一爬山，卻發現膝蓋卡卡；上下…
不知道自己老了！交通部長王國材：「初老族」交通事故多
2022-11-22
高齡者佔全體交通事故死亡人數的4成，交通部長王國材今天說，尤其初老民眾，還不知道自己…
冬令進補先補腎！醫師推薦８款超優黑色食物，防退化、提升免疫力
2022-11-22
冬季補腎季，又以黑色食材入腎。知名身心靈預防醫學專家，洛桑加參醫師出版《不生病的藏傳…
琦君：中年以後，進入咖啡色的年齡——能接納一切，也能沉澱一切
2022-11-15
編按：咖啡色最單純，也最穩定。就只深淺兩種，再淺就變成米色，再深就近乎黑色。這就好像…
腸道不健康，當心記憶力衰退！研究：防失智不只靠飲食，還要多做一件事
2022-11-14
腸道不健康，竟會傷害記憶力？近年來，越來越多研究顯示，腸道細菌生態與大腦健康有關，其…
5大族群容易腦部退化！對抗失智症，試試「有酮彈性12/3」兩飲食法
2022-11-09
你是否覺得自己經常忘東忘西？除了東西老是找不到之外，就連說過的話也常常忘記有說過？若…
50%國人腰圍超標，恐增心血管疾病風險！專家：健不健康不能只看BMI
2022-11-08
飲食西化及生活習慣不良等因素，腰圍超標是國人常見的健康問題，依據2017至2020年…
全世界最老！75歲以上長者，首次佔日本總人口的15％以上
2022-11-04
日本已是超高齡社會，無論是65歲還是75歲以上的人口比例，都是全球最高。一直以來，日…
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