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抗老
骨質疏鬆、手術、受傷過可以運動嗎？物理治療師解答，示範日常錯誤動作
2022-11-03
俗話說「運動嘸驚大箍、運動嘸驚骨鬆」嘉義大林慈濟醫院高功能運動醫學中心物理治療師鄭翔…
40歲後易有體味「加齡臭」是老化問題？醫教６招預防體臭不飄老人味
2022-11-03
不少年長者身上會飄出一種過去不曾出現的異味，被稱為「老人臭」或「加齡臭」，想抱孫子往…
從大腦年齡能預測失智！記憶力變差、有家族史才建議做？６大QA一次解答
2022-11-02
你一定聽過或測過膚齡、骨齡，但你知道腦齡嗎？腦年齡其實透露你全身的健康狀態，比你想像…
走路當運動？這８個你以為的日常生活「健康習慣」可能要三思而行
2022-10-31
健康專家總是告誡大家，要養成健康的好習慣，但有時這些所謂好的健康習慣，卻適得其反。來…
「牙齒能留下幾顆」對老後健康和生活品質影響大，40歲後就要開始留意的口腔保健
2022-10-29
編譯／蔣德誼 資料來源／Oral Health Online、日經新聞隨著年紀增長，…
預防肌肉流失超重要！骨骼肌減少恐影響人體代謝、增感染風險
2022-10-28
人體的肌肉分為骨骼肌、平滑肌和心肌三種，肌肉是人體的重要器官，全身軀幹和四肢的骨骼肌…
兒茶素能抗發炎、防癌！ 研究：每天喝「這杯數」紅茶有助延年益壽
2022-10-27
喝茶可以提振精神，對身體的健康也有許多好處。《內科學年鑑》（Annals of In…
腦神經年齡退化10歲以上，未來3年內可能面臨輕微失智
2022-10-26
時至今日，多數人都認為失智與大腦內側顳葉、海馬迴最相關，臨床上的確發現罹患阿茲海默症…
你的骨質疏鬆風險高嗎？快來自我檢測，２招增加骨密度、降低骨折風險
2022-10-20
編按：10月20日是「世界骨鬆日」，骨質疏鬆症是全球第二大的流行病，幾乎每3秒就會發…
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