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營養
一日祖孫，為生活增溫
2016-02-02
一天的時間，當原本互不相識的孩童與銀髮長輩一起互動，將會融合碰撞出怎樣的火花呢？即使…
台灣味噌
2016-02-02
剛剛收到友人自做的味噌醬，我拿了一片小黃瓜，抹些味噌試試口感，或許是家庭手工製作，沒…
存骨本，你補對了嗎？（上）
2016-02-01
這禮拜因為要去台中大德國小的讀經班講營養課，教導為人父母者如何做自己家庭的營養師，照…
無負擔零食！好吃又簡單的馬鈴薯洋芋片
2016-01-29
趁著育嬰假，時間才真的可以抽閒一下，終於又可以恢復手作點心了！所以就想到什麼來惡搞…
減重最好別吃飯？越吃越瘦的「抗性澱粉」報你知
2016-01-29
正在厲行減重計畫的人，可能都曾聽說「不要吃澱粉」的觀念，其實醣類是人體必需的營養，只…
頤養食，營養一次到位
2016-01-28
「軟食餐」少了色香味俱全，還有食慾下嚥嗎？老年人或失能長者常常被迫食用。為了讓吃也能…
義式家常料理：義式香料烘蛋
2016-01-27
經過早上在粉絲團的預告，大家應該都知道晚上要介紹的是什麼了吧？沒錯，就是那個放在小鑄…
排毒健康蔬果昔（三）： YELLOW JUICE「黃色呱呱」
2016-01-26
誰說蔬果汁一定要是毫不誘人的蔬菜味道呢？相信每個正在辛苦維持體重或注重健康的人都能…
為老人備餐，「食」在有愛
2016-01-26
隨著高齡化社會來到，獨居失能長輩的照料，需要社會投注更多關懷的眼光。而當…
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