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營養
減肥補蛋白質、吃原型食物卻沒瘦？醫揭：豆漿、燕麥奶４隱藏地雷
2023-05-19
想減肥，飲食最重要！但除了避免吃加工食品、精緻食物之外，並不代表原型食物就可以肆無忌…
吃代糖、非糖甜味劑，能長期控制體重和體脂肪嗎？WHO推新方針
2023-05-16
根據世界衛生組織（WHO）新推出的指導方針，想減重，就不要使用代糖。世衛組織表示，經…
食物放電鍋保溫隔天再吃？毒物科專家：低於這溫度吃了恐腸胃炎
2023-05-16
煮飯、煮湯、熱菜、保溫功能，電鍋可說是單身者生活良伴，而台灣幾乎每個家庭都有一台電鍋…
增肌、防肌少症只吃蛋白質不夠！營養師：少吃這些會影響肌肉質量
2023-05-16
哪些營養素與肌力最相關？亞洲大學附屬醫院營養師劉彥均說，「蛋白質」是建造修補組織肌肉…
喝茶有助減緩肌少症、帕金森氏症？研究：烏龍茶、普洱茶2成分功效多
2023-05-15
中興大學製茶產學聯盟主持人曾志正與其研究團隊於2023年5月3日舉辦研究成果發表會，…
新北抽驗8款滴雞精，2款蛋白質未達標示含量！4類人謹慎飲用
2023-05-12
新北市府消費者保護官委託台灣檢驗科技股份有限公司（SGS）檢測市售8款滴雞精，發現「…
母親節大餐這樣吃！７飲食技巧掌握孕期健康，外食族孕媽咪更適用
2023-05-11
溫馨母親節前夕，除了慰勞辛苦的母親之外，是否也規劃或安排聚餐慶祝呢？尤其是準爸媽要如…
想延緩老化、滿足口欲？營養師推「八二法則」，還能減少自由基產生
2023-05-10
「妳們看起來像姊妹一樣！」現代媽媽懂得保養，看起來比實際年齡年輕。除了外貌，內在年輕…
50歲以後不能缺少的3種營養素，美國國衛院建議你該怎麼補充
2023-05-09
50歲後，你可能需要的營養補充品只有三種：鈣、維生素D和維他命B12。西雅圖華盛頓大…
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