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營養
口渴、皮膚癢，糖尿病初期症狀有哪些？預防糖尿病吃什麼？一文看懂
2023-11-14
適逢11月14日世界糖尿病日，今天好食課邀請 陳怡婷 Cynthia 營養師 來跟我…
糖尿病人可以吃魚油嗎？有助調節胰島素、控制血糖？研究解答
2023-11-14
魚油是現在最熱門的保健食品之一，在健康食品認證項目中，魚油具有第二軌規格調節血脂的標…
發燒是確診？還是感冒？醫揭４流感症狀辨別關鍵
2023-11-13
台北市立聯合醫院中興院區整合醫學照護科主治醫師姜冠宇表示，今年A型流感特別猖獗，由於…
糖尿病外食吃什麼？超商、速食店、便當店，聰明控血糖這樣搭配組合
2023-11-10
「是不是什麼都不能吃了？」在診間常常聽見剛確診糖尿病的糖友們詢問，營養師林依婷表示，…
羊肉爐、薑母鴨、麻油雞、四神湯，你吃對了嗎？冬令進補禁忌一次看懂
2023-11-08
編按：寒流到、氣溫驟降，冷冷的冬天裡，好像人人都需要來上一碗藥膳補湯才應景。但你真的…
立冬天冷小心臉麻、三叉神經痛！中醫師教你進補這樣吃，祛寒增強免疫力
2023-11-07
秋去冬來，冬季開始以「立冬」為準，民間習俗以此時進補，意指一年辛勞，歷經寒暑，體力衰…
吃魚油、葉酸顧心血管？醫師授遠離腦中風飲食及日常保養法
2023-11-04
根據衛福部資料顯示，腦血管疾病於111年國人十大死因統計中排名第5位。即使未因此病逝…
黴漿菌中國大流行，台灣也爆發？營養師推地瓜、芭樂5食材提升免疫力
2023-10-31
編按：近日有醫師表示，肺炎黴漿菌正在中國大陸流行，台灣也出現病例。近期除了新冠外，黴…
想靠168減肥？營養師公開168斷食時間表、推3餐菜單正確吃
2023-10-27
近幾年「168間歇性斷食法」相當熱門，許多藝人也靠它來維持窈窕身材，不過有很多人使用…
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