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紓壓
看桌上盆栽就能護眼？這些護眼NG行為千萬別做
2019-11-13
相信大家都有類似的經驗，在長時間使用3C產品後，會覺得眼睛很不舒服，為何眼睛會感到痠…
老人的性生活
2019-11-12
小芳陪娘家父母去旅遊，三個人同住，一晚醒來，發現70歲的父母在做愛，小芳震驚地不知該…
保持樂觀心態，美研究：有助延年益壽
2019-11-11
您是個性開朗的人嗎？是否遇到事情總會往好的方面想呢？若答案為Yes，恭喜您很有機會長…
10秒放鬆操！用常見 3 種材料就能做出舒緩腰痛的法寶
2019-11-06
飽受腰痛所苦的人，請一定要來嘗試看看10秒就能完成的簡易筋膜放鬆操。多數腰痛的起因源…
壓力爆表了嗎？5步驟3祕訣做「靜心修煉法」快速充電
2019-11-01
無形的心毒能造成有形的身病，我們可以透過調伏自心來加以防範，以靜制毒。不論治療疾病還…
一個人也很好！「守著陽光守著你」資深演員龍隆的自在人生
2019-10-30
68歲資深演員龍隆早期演過華視「守著陽光守著你」，拍過「書劍恩仇錄」、「包青天」等古…
長時間久坐、久站肌肉活動受限，6 招伸展操遠離足底筋膜炎
2019-10-29
膝蓋痛非常常見，也很惱人，因此大家比較會注意膝蓋痛的各種訊息。而提到膝蓋痛，大一點的…
你今天靜心了嗎？藏族醫師的 10 個八字訣教你找回自己
2019-10-25
現代人很多疾病的產生，常常與「心靜不下來」有很大的關係。老闆一個Line傳來交代工作…
想要破口大罵前先忍耐30秒！這 4 種方法能重整憤怒的情緒
2019-10-21
「這麼重要的事情，為什麼不早一點說！」「我不是說過好幾次了，不要找藉口。」「不要太過…
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