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紓壓
瘦子也會有！脂肪瘤體質要改變，飲食、情緒都是重點
2019-10-20
有些人常常在身體摸到一個接近體表皮膚底下的不明腫塊，摸起來有明顯的範圍，按壓感覺痠脹…
別再說太忙沒時間運動！研究認證：運動會讓大腦運作效率更好
2019-10-19
中年危機來臨時，有人懊悔這輩子一事無成，開始意識到光陰一去不復返，感嘆青春不再，試著…
改善更年期症狀，練習「正念減壓」效果好
2019-10-18
「更年期」為女性由正常的卵巢功能逐漸衰退至不具功能的過渡期，一般開始在45至52歲之…
長輩突然大吼大叫出現幻覺！急性精神混亂狀態：譫妄症
2019-10-17
胡爺爺幾天前因為泌尿道感染，發高燒，而且尿尿都解不出來，因而緊急住院，上了點滴，打了…
年輕女性更容易「慢性疲勞」，3 種中藥草茶搭配規律運動有助紓壓
2019-10-15
「妳累了嗎？」這是電視廣告的超洗腦標語，看到的當下是否覺得說到妳的內心深處？妳覺得體…
哪裡可以找合格心理師？這 4 種途徑提供民眾專業心理諮商
2019-10-10
台灣的民眾對心理師的認識大多是從國外電影中看到，常見的是個人或者夫妻有些狀況，會主動…
「 為什麼是我？」心境決定運氣，跟德國人和不丹人學習快樂的方法
2019-10-09
受到氣候、天性、物產等主客觀因素影響，全世界的人們也都帶有不一樣的性格。有人天生就存…
更年期減肥真的好難！別放棄，專家建議養成這 7 種習慣
2019-10-05
無論妳正經歷更年期，或是已進入停經狀態，都會發現減肥似乎變得愈來愈困難。這不是妳一個…
寵物來作伴，解憂特效藥
2019-10-04
您有養寵物嗎？其實相對於過去，現今擁有寵物者可說是越來越多，且種類五花八門，除了常見…
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