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紓壓
心情低落時，做「睡著萬歲操」
2017-11-30
「回想每一天，最浪費的日子就是沒笑容的日子。」── 法國劇作家 尚福爾現在…
突破身體障礙！一圓 45ﾟ的攝影夢
2017-11-28
坐輪椅的阿暢拿著相機，在伊甸宜蘭教養院裡四處取景，用著他45度的視角，按下快門，記錄…
你九成的煩惱其實都不會發生
2017-11-24
曾有心理學家請實驗者每週日晚上將下一週的煩惱寫下來，放進一個箱子裡。三週後，那位心理…
揮別壓力與憂慮的另一種方法：正念訓練
2017-11-17
為何你需要正念？許多人閱讀心靈成長書籍或參加各式課程後，會以為自己從此將過著幸福快樂…
一條名叫時光的河
2017-11-15
「我的少年就是在寧波西街、南昌街、牯嶺街不停地穿梭中消逝的。」─── 隱地《漲潮日》…
身心障礙者職訓烘焙班結訓，迎向全新人生
2017-10-16
為提升身心障礙者的就業能力，衛生福利部八里療養院接受新北市政府勞工局補助，自106年…
日本藥妝必買清單安全嗎？醫師藥師破解常見迷思
2017-10-05
日本藥妝要買哪些？網路上瘋傳多份日本藥妝必買清單，到日本就要去藥妝品店掃貨，幾乎已經…
飼養寵物，以愛對待，身心健康受惠
2017-10-04
據媒體報導，中國上海的部分企業開放員工在辦公室內養寵物，有的還將寵物作為公司的吉祥物…
拒絕經濟艙症候群，搭飛機這樣伸展動一動
2017-10-02
搭飛機時最害怕的就是經濟艙症候群，大部分都是因為久坐造成的腰痠腿麻屁股痛，如何有效的…
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