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運動傷害
跟腱斷裂時該如何處理？
2017-03-07
「跟腱」即阿基里斯腱，希臘神話中的阿基里斯即因此腱受傷而死亡，因而得名；跟腱位於足跟…
肩部「旋轉肌袖」破裂，需要手術修補嗎？
2017-02-24
「旋轉肌袖」為肌腱結構，末端呈袖口狀包覆著肱骨頭部，讓肩關節從事旋轉動作，引起旋轉肌…
5 個自我治療法，助你緩解足底筋膜炎
2017-02-23
正確的自我治療，可以幫助你有效緩解足底筋膜炎這種常見而惱人的跑步疾患。在腳跟或腳的底…
70 歲也可以做的劈腿拉筋操？
2017-02-10
你是否曾經有過這樣的煩惱：• 肩膀、背部、腰、髖關節等，一直都…
運動性小腿肌腔室症候群
2017-02-06
最近全世界都盛行馬拉松路跑運動，台灣民眾也很常參與，各城市經常於假日舉行馬拉松路跑盛…
當「心」警訊！心臟病風險越高越易肩痛
2017-01-06
【文：健康醫療網／蘇湘雲；圖：健康醫療網】一天到晚肩膀痠痛，可能不只是疲勞、肌肉使用…
跑步前的 3 個暖身動作助你不易受傷
2016-12-28
跑步是一項令人非常開心的運動，但是也有許多人因為跑步，而產生小腿、膝關節疼痛、腰痛、…
運動性橫紋肌溶解症
2016-11-04
周先生25歲，日後在從事重訓之後覺得雙側大腿酸痛，且感覺有些疲憊，本來以為是運動過量…
保持運動習慣，為何還是罹患足底筋膜炎？
2016-10-22
一名35歲擔任工頭的壯年，經常久站監工或行走在不平工程路面上，某天起床腳一碰到地面，…
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